A terhesség nagyszerű alkalom a nők számára, különösen akkor, ha kívánatos és könnyen megy. De gyakran a has növekedésével a hátfájás jelenik meg, nehezebbé válik a járás és az aktív életmód vezetése. És akkor egy speciális orvosi eszköz - kötés - jön a kismama segítségére.
Utasítás
1. lépés
Különböző vélemények vannak arról, hogy a kismama számára előnyös-e a szülés előtti kötést viselni. A kötés viselésének azonban abszolút orvosi javallata van. Hátfájás, heg császármetszés után, sérv, a rectus abdominis izmok divergenciája az előző után, osteochondrosis, a medenceízületek gyengesége. Ha az orvos kötést ajánlott, felelősséggel kell fogadnia a tanácsot, és meg kell tanulnia a készülék megfelelő viselését.
2. lépés
Válasszon egy kötésmodellt. Hárman vannak: kötszer-öv, kötszer-szalag és univerzális kötszer, amely szülés utáni sávvá alakul.
3. lépés
Gondosan válassza ki a kötés méretét. A helytelenül kiválasztott kötés nemcsak haszontalan, hanem hátrányosan befolyásolhatja anya és baba egészségét. Ha nincs lehetősége kipróbálni a boltban, akkor használja a szokásos képletet: a terhesség előtt adjon hozzá egy méretet a fehérnemű méretéhez.
4. lépés
Miután kipróbált egy kötést, figyeljen arra, hogyan érzi magát. A kötszer ne dörzsölje, csúsztassa, nyomja a gyomrot. Általában a kismamák 2-3 napon belül végre megszokják a hasi kötés érzését, de általában a kötésnek jól kell ülnie, és nem okozhat kellemetlenséget.
5. lépés
A kötés helyes felhelyezéséhez vegye vízszintes helyzetbe. Emelt csípővel viselje a kötést, mint egy bugyi. Vezesse át az övszalagot a hát alsó részén, és rögzítse a kívánt helyzetben. Nem teheti fel a kötést állva, ebben az esetben a méh a gravitáció hatására egy alacsonyabb állapotba kerül, és a kötés ebben a helyzetben rögzíti. Ez súlyosbíthatja a hátfájást és más problémákat, amelyek leküzdésére a kötést tervezték.
6. lépés
Viseljen kötést munkához, sétához, vásárláshoz. Ha rosszul van, és idejének nagy részét otthon tölti az ágyban, távolítsa el a kötést. Tartson szünetet a kötés viselésében. A kötést nem ajánlott folyamatosan 6-7 óránál hosszabb ideig viselni.
7. lépés
Ha levette a kötést, amikor mosdóba vagy WC-be ment, tegye vissza vízszintes helyzetbe. A kötést fekvés közben is legkényelmesebb eltávolítani.
8. lépés
Soha ne aludjon kötésben nappal is! Ez összenyomhatja a fontos ereket, ami káros mind az anyukára, mind a babára.
9. lépés
Kövesse ezeket a tippeket, és konzultáljon orvosával, majd a nadrágtartó viselése csak előnyös lesz.
