A "Bőr nélküli ember" nem csak egy anatómiai tankönyv szakaszának vagy egy krimi krónikájának egy címe. Átvitt értelemben, amelyet a pszichológusok gyakran használnak, a "bőr nélküli ember" egy túl érzékeny egyén, aki nem tudja, hogyan védje meg magát a világtól.
Az élet bőr nélkül
A környező valóság gyakran meglepetéseket és csalódásokat okoz. Csak a legérzéketlenebb, "vastagbőrű" emberek képesek közömbösen és higgadtan érzékelni mindazt, ami körülöttük történik. Ezzel szemben a "bőr nélküli emberek" általában túl érzelmileg reagálnak a körülöttük lévő világ bármely ellenséges vagy negatív megnyilvánulására. Természetesen sok embert elszomorítanak a hajléktalan kiscicák, a szerettük megtévesztése vagy a fizetés késése a munkahelyen, de csak a fokozott érzékenységű emberek aggódnak ezekért az okokért minden lehetséges őszinteséggel és ésszerűtlenül.
Van egy vélemény, hogy a "bőr nélküli emberek" csak extrovertáltak lehetnek, vagyis azok, akiket kifelé irányítanak, és nem befelé. Valójában minél jobban függ az ember a körülötte lévő világtól, a szeretteik véleményétől, a más emberekkel való kapcsolattól, annál nagyobb az esélye annak, hogy a hozzá érkező információk stresszt okoznak. A "bőr hiánya" azonban a legszembetűnőbb introvertáltakban rejlik, mivel egyáltalán nem az a probléma, hogy a világ észlelésének mely csatornája a prioritás.
Pszichológiai védelem
A pszichológusok szempontjából a "bőr nélküli emberek" létezésének legfőbb oka a stressz elleni pszichológiai védelem fejlett mechanizmusainak hiánya. A legtöbb ember tudatosan vagy tudat alatt fejleszti a kellemetlen helyzetek és a kapcsolódó tapasztalatok elleni védekezés módszereit. Sokféle védekezési mechanizmus létezik, de általában két nagy kategóriába sorolhatók: primitívek és felsőbbrendűek. Úgy gondolják, hogy a pszichológiai védekezés primitív módszerei már korán kialakulnak. Ezenkívül a primitív mechanizmusok általában védik az embert a körülötte lévő világtól, míg a magasabbak "szabályozzák" saját pszichéje különböző részeinek viszonyait.
Természetesen egyrészt az érzékenység és a reakciókészség nem negatív tulajdonság, tehát nincs semmi baj azzal, ha „bőr nélküli ember” vagyunk. Másrészt azonban az ember nem képes hatékony tevékenységeket végezni, állandóan stresszes állapotban van, amelyet a körülötte lévő világra adott fájdalmas reakció okoz. Ezért tanácsos tanulmányozni a pszichológiai védekezés ismert módszereit, és megpróbálni magadon "kipróbálni": nincs szükség az összes módszer egyszerre történő alkalmazására, néha elég egy.
A lényeg az, hogy megtanulják, hogyan kell ezt vagy azt a védőmechanizmust reflexszinten használni, mechanikusan. Ne féljen attól, hogy megváltozik és teljesen közömbös lesz mások problémái iránt. Az emberek ritkán változnak ilyen drámai módon, de az a képesség, hogy kellemetlen helyzetekben ellenőrizzék érzelmeiket és tapasztalataikat, biztosan nem lesz felesleges.
