Sok szülő szembesül az elalvás problémájával. Hosszú időbe telik, amíg a baba este lefekszik. Minden szülő ezt a maga módján dönti el, valaki mesét mond, valaki másnap érdekes játékokat ígér, valaki büntet. Lehetetlen egyértelmű megközelítést feltárni ebben a kérdésben. Vannak azonban általános módszerek a gyermek elalvásának problémájának megoldására.
Szüntesse meg az álmatlanság okát
Nagyon különböznek egymástól. A gyermeket zavarhatja az ágyban tapasztalható fizikai kényelmetlenség, különféle ingerek jelenléte, túlzott izgatás stb. A csecsemő rossz alvásának okának azonosításához be kell képzelnie magát a helyére, ami megakadályozná az elalvást. Elemezd és próbáld kiküszöbölni az okot.
Relaxáló masszázs
A gyermek izmainak hipertóniája az alvási problémák gyakori oka. Ennek a tényezőnek a kiküszöbölésére használjon speciális relaxáló masszázst a test feszültségének enyhítésére és ellazítására.
Kényeztetések
A gyermek nem gép. Nem mindig élhet óra szerint. Adjon neki engedékenységeket a helyzettől függően.
Minden baba egyedi, az elalvás nehézségének kiküszöbölése érdekében meg kell találnia a saját megközelítését a gyermekkel szemben. Ne aludjon. Teremtsen feltételeket az elalváshoz.
