Mindannyian tudjuk, hogy a házassági kapcsolatokon meg kell dolgozni, de a munkának nem kell nehéznek lennie. A mindennapi apróságok ugyanúgy szolgálják a kapcsolatot, mint a hőstettek.
Mindannyian hallottunk történeteket arról, hogy a "mindennapi élet" hogyan rombolta le a házasságot. Ennek elkerülése érdekében megelőző intézkedéseket kell tennie.
Fókuszáljon a pozitív szempontokra
Nincsenek ideális emberek. Mindannyian időnként olyan dolgokat csinálunk és teszünk, amelyek felborítják vagy bántják a partnerünket. A kritika ebben az esetben nem a legjobb választás a cselekvésre, mivel csak védekezési vágyat fog kiváltani. Ehelyett koncentráljon partnerének legjobb tulajdonságaira, támogassa és bátorítsa őket.
Elnézést a hibákért
Bátran kérjen megbocsátást. Sőt, nem szabad ilyen formában lennie: "Sajnálom, hogy így értettél" vagy "Sajnálom, hogy ideges voltál" - mivel egy ilyen bocsánatkérés arra utal, hogy partnered nem volt elég intelligens helyesen megérteni. Egészen más kérdés a felelősség vállalása egy hazugságért vagy pártatlan cselekedetért. Ez azt bizonyítja, hogy a kapcsolatokat jobban értékeli, mint az igazságot.
Ne hibáztassa a partnerét
Veszekedés közben szemrehányások és vádak repülnek egymás után. Az Ön feladata, hogy megszabaduljon az érzések ettől a megnyilvánulásától. Jobb, ha magadról, érzéseidről "I" üzenetekkel beszélsz: ahelyett, hogy: "Te vagy hibás!" - használat: "Rettenetesen megsértődtem és kellemetlen vagyok" - és így tovább.
Összenézni
Nézzen fel a telefon képernyőjéről, és nézzen a partnerére. Gyakran a nap folyamán egyszerűen nincs elegendő időnk felvenni azokat a nem verbális jeleket, amelyek annyira fontosak, hogy megértsük egymást. A partner megfigyelésével akár néhány másodpercig is utolérjük.
Értékelje különbségeit
Különböző emberek különböző módon kezelik a konfliktushelyzeteket: valakinek előbb át kell gondolnia, de inkább valami "forró üldözéssel" foglalkozik. Beszéljétek meg, hogy mindegyikőtök hogyan viszonyul a konfliktusok megoldásához, és próbáljatok kompromisszumot találni. Ne szidjátok egymást különböző megközelítések miatt, inkább értékeljétek az őszinteséget.
Próbálj hallani, ne csak hallgass
Minden ember fontosnak és szükségesnek akarja érezni magát. Ennek egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az, ha egyszerűen figyelmesen hallgat. Tegye félre az összes kütyüjét, nézzen a partnerére, és finom kérdésekkel válaszoljon az általuk elmondottakra. Azok a párok, akik mindennap hallgatják egymás eseményeit, sokkal boldogabban élnek, mint azok, akik nem.
Mutasd meg partnerednek, hogy értékeli őket
Dicsérje partnerének jó tulajdonságait, csodálja sikereiket és ösztönözze törekvéseiket. Ez nagyon fontos egy igazán boldog kapcsolat szempontjából.
Tisztelni egymást
Sajnos sok pár megfeledkezik erről az aranyszabályról. Úgy bánj partnereddel, ahogyan szeretnél. Bármilyen erőszak (fizikai és érzelmi egyaránt) elfogadhatatlan. Mindannyian tökéletlenek vagyunk, de ha bántod a párodat, akkor bántod meg, mindenképpen kérj bocsánatot és próbáld meg ezt megismételni.
