Nehéz teljesen megváltoztatni az életedet, ehhez időre, akaraterőre és motivációra van szükség. De ha pontosan tudja, mit akar, és készen áll arra, hogy megbirkózzon a nehézségekkel a jobb élet érdekében, akkor sikerrel jár.
Utasítás
1. lépés
Először rá kell jönnie arra, ami pontosan nem tetszik az életében. Ha csak homályos érzés, hogy „valami nincs rendben”, akkor próbálkozzon annak a lényegével, hogy konkrétan megakadályozza, hogy boldognak és békésnek érezze magát. Emlékezhet arra az okra, amely az élet megváltoztatásának vágyát váltotta ki. Például láthatott egy képet a filmben, amely tetszett, és meg akart szabadulni rossz szokásaitól, menjen erre az ideálra.
2. lépés
Értsd meg, mit szeretnél elérni, és mit kell megváltoztatni az életben, hogy az neked megfeleljen. Írjon le mindent, amit látni szeretne az életében. Sorolja fel törekvéseit, vágyait, álmait a lapon egy oszlopban. Amikor leírja a szükséges változtatásokat egy papírlapra, sokkal könnyebb lesz az életét jobbá változtatni. Törekvéseinek megértéséhez elemezze külön-külön életének minden területét: személyes élet, munka, önfejlesztés, hobbi stb.
3. lépés
A feladatok rangsorolása, de ne menjen el egyszerre. Válassza ki a pillanatban a legjelentősebb és legélesebb változást, és tegye mellé az első számot. Ezután a kevésbé jelentős - 2 és így tovább a lista végéig. Most már tudja, milyen sorrendben végezzen változtatásokat az életében.
4. lépés
Vegyünk egy új papírt, és a címsorba írjuk le a változás leírását az 1. szám alá. Az alábbiakban írjuk le ennek elérésének minden módját. Amikor az összes lehetőség fel van sorolva, válassza ki a legmegfelelőbbet, és ossza fel apró alpontokra a cél elérése érdekében. Írja le minden apró lépést, amelyet meg kell tennie a változtatás során. Készítsen sorrendben listát, majd adja hozzá a becsült végrehajtási időt az egyes lépések mellé.
5. lépés
Kezdje el elvégezni a lista első dolgát, majd a többit végezze sorrendben. Kis lépésekben haladsz a tökéletes életed felé. Életed első változásainak észrevétele megkönnyíti a teendőlista kitöltését. Amikor az akaraterő kudarcot vall, képzelje el új életét, és ez ösztönözni fogja a továbblépésre.
6. lépés
Miután végrehajtotta az első elemet a listán, kezelje ugyanúgy a másodikat. Ne minden dolgot végezzen egyszerre, maximum két vagy három változtatást, hanem az élet különböző területeiről.
