A tinédzser időszak nagyon fontos egy lány életében, ezért a szülőknek tudniuk kell, milyen információkat kell bemutatni egy tinédzser lánynak.
Utasítás
1. lépés
A pubertásról és a szexről a lánnyal folytatott beszélgetéseket az anyának kell megvitatnia. Képes lesz részletesen elmagyarázni a női pubertás minden árnyalatát. Egy lány könnyebben kommunikál ilyen témákban azonos nemű emberrel, habozás nélkül képes lesz feltenni őt érdeklő kérdéseket. Meg kell értenie, hogy ez nem egy beszélgetéssel zárul le, ezért mindig legyen kész segíteni a gyermeknek, támogatni és megadni a szükséges tanácsokat.
2. lépés
A lánynak tisztában kell lennie azzal, hogy egy bizonyos életkorban változások kezdenek bekövetkezni a testében. Ez az a folyamat, amikor lányból lányká válik. Az első dolog, amiről a lány édesanyjának el kell mesélnie, a menstruáció kezdete. Ha az időszak meglepetéssel éri el a lányt, nem fogja megérteni, hogy mi történik a testével, úgy tűnhet számára, hogy beteg, ez nagyon megijesztheti a tinédzsert. A lányok gyakran félnek elmondani szüleiknek, hogy mi történt, és egyedül érzik magukat. Ezért előre meg kell beszélni a menstruációról, akkor a gyermek megtapasztalja a felnövekedés örömét.
3. lépés
A lánynak világosan meg kell mondania, hogy mi a menstruáció, milyen érzéseket kísérhet. Magyarázza el, hogyan működik a menstruációs ciklus, és hogyan lehet nyomon követni a késéseket és a túl hosszú periódusokat. A menstruáció kezdete azt jelenti, hogy a lány már teherbe eshet, ezért érdemes kitérni a szexualitás, a védekezés témájára.
4. lépés
Magas ugrás után a lányok általában híznak. Itt kezdődnek az alsóbbrendűségi komplexek, a növekvő testre káros merev étrend-kísérletek. Magyarázza el gyermekének, hogy az ilyen étrendek ellenjavallt, amíg a test teljesen kialakul, minden szükséges tápanyagot időben meg kell kapnia. Jobb, ha egészséges étrendet alakít ki, kizárja az étrendből az édességeket és a szódát, a chipset és így tovább. Ajánlja fel a lánynak az általa választott sportot, a fizikai aktivitás nemcsak a túlsúly ellen kezdi meg a harcot, hanem az egészséget is javítja, segít elterelni a figyelmét mindenféle problémáról és tapasztalatról, amely telített egy tinédzser életével.
5. lépés
Figyelni kell a pubertáskor gyakran előforduló bőrproblémákra. Látogasson el egy kozmetikusba, hagyja, hogy a lány vegyen fel egy egyéni komplexet a bőrápoláshoz.
