A helyes ülés szokása csak akkor nevelhető fel a gyermekben, ha a bútorok megfelelnek a magasságának. Fontos az asztal magassága, a szék magassága és aránya.
Szükséges
- - asztal, lehetőleg kereszttartóval (vagy paddal a lábad alatt);
- - szék;
- - állvány a tankönyvekhez.
Utasítás
1. lépés
Bútorvásárláskor a következő mutatók szerint kell eljárni: ha a gyermek magassága 110-119 cm, akkor az asztal és a szék magassága 52, illetve 32 cm legyen; ha a gyermek magassága 120–129 cm, akkor az asztal és a szék magassága 57 és 35 cm legyen; ha a gyermek 130 cm felett van, de 140 cm alatt van, szüksége lesz egy asztalra és székre, amelynek magassága 62 és 38 cm; 140–149 cm magassággal 67 és 41 cm asztali és székmagasságra van szükség, hasonlóan kiszámítható a munkahely magassága az idősebb gyermekek esetében is.
2. lépés
Ne feledje azt is, hogy a gyakorláshoz egy asztal alkalmas, amely 2-3 cm-rel magasabb, mint a közelében álló gyermek könyöke. Ha nincs külön keresztléc, akkor tanácsos padot tenni az asztalnál ülő lába alá. A gyermek lábát derékszögben vagy tompa szögben kell meghajlítani. A tenyérnek szabadon kell haladnia az asztal és a gyermek mellkasa között.
3. lépés
Ne feledje, hogy az iskolapadok gyakran lejtős felületűek. Ez megkönnyíti a szem számára. Ha ez otthon nem lehetséges, akkor a gyermek helyezzen tankönyvállványt az asztal felületére 30-40 fokos szögben.
