Amerikai tudósok megállapították, hogy a gyermekek hosszabb ideig tartó tévénézése nem teszi lehetővé számukra az megfelelő alvást. Ha időben kikapcsolja a tévét, az nem segíti a gyermekek gyors elalvását.
A TV-képernyőn töltött bármely óra 7 perc egészséges alvást igényel gyermekétől.
Minden gyermek szeretne tévét a szobájába, de amerikai kutatók megállapították, hogy ez megzavarja a gyermekek alvását és káros az egészségre. Ilyen eredményeket hozott a Mass General Children's Hospital és a Harvard School of Health kutatóinak egy csoportja, akik 1800 gyermeket figyeltek meg a 6 hónapos és 8 év közötti korosztályban.
Mint kiderült, azok a gyerekek, akiknek tévé volt a gyerekszobájukban, lényegesen kevesebbet aludtak, mint azok a gyerekek, akiknek nem volt tévé. Ez az egyik első olyan tanulmány, amely a televízió hatását vizsgálja a gyermekek hosszú távú alvására. Megállapításai alátámasztják hasonló, kevésbé mélyreható tanulmányok eredményeit, amelyek kimutatták a televízió közvetlen hatását a gyermekek alvására.
A probléma nem is az, hogy tévét néznek, hogy ébren maradjanak. Tény, hogy a tévé időben történő kikapcsolása nem járul hozzá a gyermekek gyors elalvásához. Ennek oka a filmek, rajzfilmek vagy tévéműsorok nézését okozó túlzott izgalom és érzelem. Ez nemcsak a gyermekekre vonatkozik, hanem a felnőttekre is. Ezért az amerikai tudósok azt javasolják, hogy tartózkodjanak a tévézéstől lefekvés előtt.
A gyermekek alvászavarai negatívan befolyásolják a mentális és fizikai fejlődést, hozzájárulva az eltérések és az egészségügyi problémák előfordulásához.
