A gyerekek imádnak mindent megismételni a felnőttek után. Az étel és az ital sem kivétel. A szülő kezében egy csésze aromás kávé nagyon érdekes a gyermek számára, és a próbálkozási vágy egyszerűen elsöprő. És nehéz lehet megtagadni a gyermeket. De mint tudják, az orvosok szigorúan tiltják, hogy bármilyen formában őrölt vagy fagyasztva szárított kávét adjon 13-14 év alatti gyermekeknek.
Miért nem szabad a gyerekeknek természetes kávét adni?
Az első ok: a kávé stimuláló hatása a testre. De nem minden gyermeknek van szüksége további energiára, amellyel már bőségesen rendelkezik. Egy csésze kávéból, még reggel iszogatva, a gyermek nem biztos, hogy elalszik a kijelölt órában este, szeszélyes és ideges lesz. Igaz, a kávé pozitív hatással van a mentális teljesítményre, és nagy mennyiségű információ asszimilálásában segíthet.
A második ok: közvetlen egészségkárosodás. A kávé aktívan eltávolítja a kalciumot a szervezetből, és a kalcium elengedhetetlen a gyermek csontjainak felépítéséhez a növekedési időszakban. Ezenkívül a kávé serkenti a nemi hormonok termelését, ami egyáltalán nem hasznos a gyermekek számára.
Harmadik ok: a kávé függőséget okoz. Serkenti az agy örömközpontjait, ami veszélyes a gyermek törékeny pszichéjére és testére. Ugyanez vonatkozik a csokoládéra, a kólára, a sörre. Energiatörés támad, javul a hangulat, még a boldogság érzése is megjelenik, és ez egy adott étellel vagy itallal - kávéval - társul. Az ilyen dopping elmaradása pedig összeomláshoz és depresszióhoz vezethet.
Ennek alapján egyértelművé válik, hogy a gyermekeknek nem szabad természetes kávét adni. De az italnak vannak helyettesítői - azaz olyan termékek, amelyek nem tartalmaznak koffeint és nem rendelkeznek más káros tulajdonságokkal a kávéban, de az íze és az illata is nagyon hasonló hozzá.
Kávé gyerekeknek
Számos komplett, gyermekbarát kávés aroma létezik, amelyeket manapság könnyen meg lehet vásárolni az üzletekben. Cikória és árpa, rozs vagy csipkebogyóból készült kávéital. Ezek a termékek helyettesíthetik a számukra káros kávét, és a szervezet javát szolgálják. Ezenkívül gyakorlatilag nem okoznak allergiát a gyermekeknél, és jóval olcsóbbak, mint a jó minőségű kávé.
Cikória. Ez az azonos nevű növény italának íze nagyon hasonlít a kávéhoz. Számos hasznos anyagot tartalmaz: inulint, ásványi anyagokat, A, E, B1, B12 vitaminokat. Tonizáló hatású, javítja az emésztést, csökkenti a vércukorszintet. Ma a cikóriát csipkebogyó- és áfonyakivonatokkal állítják elő, ami jótékony tulajdonságokat ad hozzá.
A Golden Ear kávéital árpából és rozsból készül. Olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kalcium, magnézium, vas, cink, kálium, nátrium stb. Javítják a bélrendszer működését és nem izgatják az idegrendszert.
A kávéitalokat kétéves kortól biztonságosan meg lehet adni a gyermekeknek, tejet és kevés cukrot adva hozzájuk. A termék kiválasztásakor alaposan tanulmányoznia kell annak összetételét, mert néha a kávé kis százaléka benne van.
