Egyre több olyan házaspár, aki a csecsemő születését várja, megérti, hogy a születésére való felkészülés nemcsak hozomány vásárlása, hanem testi és pszichológiai felkészültség is. Ebben segíthet R. Bradley amerikai orvos módszere.
A szülés alatti fájdalom állandó oka a szorongásnak a kismamák számára a terhesség alatt. A legtöbb nő annyira fél a baba születésének pillanatától, hogy tudat alatt negatívan állítja be magát, ami egyáltalán nem szükséges.
A szülés során fellépő súlyos fájdalom a méh izmainak összehúzódásának, valamint a méhnyakának gyakorolt nyomásnak az eredménye. Összehúzódásokként jelentkeznek a hasban vagy az ágyékban. Más fájdalmas érzések is lehetségesek - nyomás a hólyagra és a belekre, feszültség érzése. Úgy gondolják, hogy ez a fajta fájdalom a legerősebb, de minden nőnek más és más a szülés, és a fájdalomérzet teljesen más.
De kiderült, hogy fájdalom nélkül szülhetsz. Ennek bizonyítéka pedig a Bradley-módszer.
R. Bradley módszere feltételezi, hogy a partneri szülés célja, hogy segítsen egy nőnek ellazulni és csökkenteni a fájdalmat.
A múlt század közepén Dr. Robert Bradley arra a következtetésre jutott, hogy a legegészségesebb módja a gyermeknek a gyógyszeres és szülészeti segítség nélkül történő szülés. Természetes, hogy maga a természet nem nyújt segítséget a szülés során, de a vajúdás fájdalma gyakran annyira kimeríti a nőt, hogy ez a vajúdás romlásához és problémák megjelenéséhez vezet. Ezért a modern orvoslás a gyógyszeres fájdalomcsillapításhoz és a szülészethez folyamodik.
A Bradley által javasolt módszer alternatív megoldás erre a problémára. Célja, hogy hatékonyan segítse a gyermek születését fájdalomcsillapítás nélkül, ugyanakkor ne érjen súlyos fájdalmat. Ez a módszer magában foglalja a terhesség alatti speciális gyakorlatokat, a jó étrendet. Az autó-edzés segítségével a nő megtanulhatja kezelni az érzelmeit, például nyugodt maradhat, önbizalmat teremthet és fenntarthatja jó kedvét. Ugyanakkor megtanul helyesen "hasat" lélegezni, mint a mély alvás során.
Ha az edzés során egy nő megtanul ellazulni és kezelni a fájdalmat, akkor férjének vagy partnerének asszisztenssé és edzővé kell válnia a szülés során. A partner érzelmi támogatása egyfajta "fájdalomcsillapító" ebben az esetben. De legfőbb feladata, hogy segítsen feleségének kikapcsolódni. Ehhez masszírozza a hátát, "vezeti" a légzését, és egy törülközőt ad neki. Ezenkívül a férjet megtanítják, hogyan kell bánni a csecsemővel, miközben az anya császármetszés esetén felépül az altatásból.
A férjek vonzása a szülésben való részvételére Bradley legfőbb eredménye lett, mielőtt a szülés kizárólag "női foglalkozásnak" számított volna. Bradley Szülés felkészült férjével című könyve forradalmasította a férj szerepével kapcsolatos nézeteket.
A tanfolyam 8-12 hétig tart, és általában tanúsított szakemberek tanítják. Csoportos órák, a csoportba legfeljebb 8 pár tartozik. Az órák többségét edzés formájában tartják, a házaspár otthon oktatóvideókat tanul.
Az ilyen hosszú távú képzés és az azt követő szülési tapasztalatok megerősítik a házastársak közötti kapcsolatot, és a nő segít egészséges gyermek fájdalom nélküli megszületésében.
