Minden szülő azt akarja, hogy gyermeke fizikailag egészséges legyen. Ma a gyermek kedveli az úszást, holnap a focit, és utána át tudja váltani az érdeklődését a ritmikus gimnasztika iránt. A sportolás jó szokás. Az élet megőrzéséhez a sport iránti szeretetet kell meghonosítania gyermekében, és helyesen kell tennie.
Korunkban a gyermekek aktivitásának csökkenését figyelték meg. Egyre több gyermek rabja mindenféle számítógépes eszköznek, otthon tölti az idejét a közösségi hálózatokban, és passzív életmódot folytat. Ez egészségügyi problémákhoz vezethet, például rossz testtartáshoz, késleltetett testképződéshez és kardiovaszkuláris rendellenességekhez. A gyermekek az aktív életmód hiánya miatt híznak. A gyermeknek felszabadítania kell energiáját. A sporttevékenységek nagyszerűek erre a célra. Hogyan lehet a gyereket felkelteni az aktív kikapcsolódás iránt, és az életben megszeretni a sport szeretetét?
Anya, apa, sportcsalád vagyok. Művelje a sportot a családban. A legjobb és leghatékonyabb módja annak, hogy egy gyermeket elszakítson kedvenc kanapéjától, szülei személyes példáján keresztül. Élvezze az aktív hétvégét az egész családdal. Válasszon egy tetsző tevékenységet. Ez lehet családi kerékpározás, görkorcsolyázás vagy tollaslabda a melegebb hónapokban. Télen a sílécekre vagy a korcsolyára koncentrálunk. Medencére járni vagy kocogni a közeli parkban minden évszakban jó ötlet. Anya és apa a legjobb példa a gyermek számára, olyan emberek, akikre a gyermek felnéz és olyan szeretne lenni. Fertőzze meg őt a példájával. Szórakoztatóbb és érdekesebb együttesen eredményeket elérni. A pozitív és támogató légkör nagyon fontos egy új, fontos vállalkozás kezdetekor.
Sport légkör otthon. A sportnak a gyermek számára mindig, bármikor, bármilyen időjárás esetén elérhetőnek kell lennie. Hozzon létre egy sportterületet otthon. Egy kis sporttelep a szükséges kellékekkel - megerősített lépcső, pad, kötél, gyermek súlyzók, fitball. Közös sétákon vonzza gyermekét a sportpályákra. Segítsen gyermekének felhúzódni egy bárban, mászni csúszdán vagy leküzdeni egy akadálypályát egy stadionban vagy játszótéren. Ajánlat: robogó vezetése, kötél ugrása vagy labda dobása a ringbe. Óvja gyermekét, amikor nehéz gyakorlatokat végez. Ahol lehet, ösztönözze az önellátást. Glenn Doman tudós, a kisgyermekkori fejlődés szakembere bizonyította a fizikai aktivitás és az agy fejlődésének kapcsolatát. Az aktív életmód hozzájárul az intelligencia fejlődéséhez.
Sportpreferenciák. A gyermek önállóan választhatja ki a sportrészletet. Nem a szülők részvétele és segítsége nélkül. De ő maga hozza meg a végső döntést. A szülők feladata megismertetni a gyermeket a sokféle sporttal. Valószínű, hogy a gyermek szűken ismeri a sportot, akkor nehéz lesz neki megtalálni a kedvére valót. Beszélje meg a sport előnyeit!
A szakasz kiválasztása után ismerkedjen meg az edzővel, lehetőség szerint vegyen részt egy nyílt órán, hagyja, hogy a gyermek önállóan válasszon edzésre alkalmas ruhát. Nem csak megfelelőnek és kényelmesnek kell lennie. Szükséges, hogy a sportruházat örömet szerezzen a gyermeknek. Akkor ez további ösztönzést jelent az atlétikai teljesítményre.
Átfogó megközelítést alkalmazzon. Ne korlátozza gyermekét arra, hogy csak a sportrészlegét látogassa meg. Szélesítse a látókörét. Adjon neki ismereteket a felnőtt sportolók sportolási lehetőségeiről és eredményeiről, nézzen meg videókat a versenyekről, vagy menjen abba a stadionba, ahol zajlik. A gyermek információkat és új, tágabb képet kap a sport életkörülményeiről. Ez tágítja a látókört és új sikerek iránti vágyat kelti.
Dicséret. Ünnepelje a sportos sikereket és eredményeket. Még a legkisebb is. Dicsérete felbecsülhetetlen fontosságú és értékes a kis ember számára. Mondd, milyen büszke vagy rá, milyen erős és egészséges lesz.
A sportnak szórakoztatónak kell lennie a gyermek számára. Csak ebben az esetben a sporttevékenységek kedvére válnak, a test egészséges marad, és a sport iránti szeretet sok évig megmarad.
