Házasságkötés után néhány nő a lehető leghamarabb gyermeket szeretne szülni szeretett férjétől. Néhányuk azonban problémával szembesül - a fogantatás nem működik, és a teljes értékű család álma háttérbe szorul. Tehát milyen hatékony tanácsot lehet adni az ilyen nőknek, hogy végre megtapasztalják az anyaság örömét?
A terhesség valószínűségének növelése
Bármely fogamzásgátló tabletta szedésekor a teherbe esni kívánó nőnek a fogamzás előtt három menstruációs ciklus alatt teljesen le kell állítania a szedését. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a legtöbb orális fogamzásgátló bizonyos idő után is a női testre hat, miután abbahagyta őket. Ezenkívül meg kell kezdeni a terhes nők speciális vitaminkomplexumainak szedését.
A fogantatáshoz egy nőnek napi 400 mg folsavat kell bevennie az előző hónapban, és legalább 600 milligrammot naponta a terhesség első hónapjában.
Nagyon fontos az egészséges és változatos táplálkozás is. A kiegyensúlyozott étrend gyorsan normalizálja a hormonszintet, ami lehetővé teszi a lehető leggyorsabb teherbeesést. Ehhez vitaminokat és ásványi anyagokat kell bevennie, például cinket, magnéziumot, kalciumot és B6-ot. Azok a gyógynövények, mint a kamilla, a ginzeng, a málna levél vagy az édesgyökér, jó hatással lesznek a hormonális szintre. Ügyeljen arra, hogy figyelje a testsúlyát, aktív életmódot folytasson, ne dohányozzon, ne igyon alkoholt és próbáljon kevésbé ideges lenni.
Peteérés
A biztos teherbe eséshez meg kell határoznia az ovulációt. Leggyakrabban a menstruációs ciklus 14. napja körül fordul elő, bár a pontos időzítés változhat. Az ovulációt általában a bőr és az emlőmirigyek fokozott érzékenysége, akut, tompa vagy spasztikus fájdalom kíséri a méhben, az alsó hasi nehézség érzése, véres váladékozás, fokozott libidó és vízvisszatartás a testben.
Peteéréskor a menstruációs ciklus 12., 13. és 14. napján védtelen nemi életet kell folytatnia, hogy növelje a sikeres fogantatás valószínűségét.
Minden nőnek, aki nagycsaládról álmodik, tudnia kell, hogy az életkor előrehaladtával csökken a teherbeesés esélye, és fogamzóképes korban az egészséges fiatal párok csupán 25% -a kap gyors fogantatást az első menstruációs ciklusban. Nemi aktus során ne használjon intim növényi olajokat, glicerint és mesterséges kenőanyagokat, amelyek a spermiumok halálához vezethetnek. Célszerű, hogy a férfi kerülje a meleg fürdőket és szaunákat nemi aktus előtt, mivel a magas hőmérséklet csökkentheti a termelődő spermium mennyiségét. Ezenkívül a férfinak az egészséges táplálkozás alapjait is követnie kell, és egészséges életmódot kell folytatnia az egészséges utódok megszerzése érdekében.
