A gyermek születése különleges időszak a nő életében. És gyakran, amikor először gondozzák a babát, minden gondolata és érzése felmerül. Néhány hónap elteltével azonban az anyák azon gondolkodnak, hogyan találjanak időt a saját ügyeikre és érdekeikre a nap forgatagában? Valójában egyszerű, ha emlékszel néhány trükkre.
Szükséges
- - férj segítsége
- - modern technológia (mosogatógép, robotporszívó, multicooker stb.)
Utasítás
1. lépés
Reggel - ideje:
- Alátétek és könnyű torna. Babának és anyának egyaránt. Hidd el, a baba szívesen látja táncoló édesanyját vidám zenére.
- Smink és haj. Amíg a baba önmagát játssza.
- Reggeli mindkettőnek.
- Vacsora főzés. És hagyja, hogy a baba a konyhában játsszon (székben, arénában, a földön).
2. lépés
Séta - idő:
- Expressz takarítás. Indulás előtt csak be kell indítani a robotporszívót.
- Főzés. Indítsa el a multicookert, és megérkezik a meleg ebéd.
- Dolgozni vagy könyvet olvasni, amikor a baba elalszik a babakocsiban.
- Sport tevékenységek. Amikor a kisgyermek ébren van, menjen a játszótérre. Nevetve fogja figyelni az edzésedet.
- Kommunikáció más anyukákkal és csecsemőkkel.
3. lépés
Egy otthoni séta után itt az ideje:
- ebéd;
- oktató játékok a babával - szentelje magát teljesen a babának, mert nem a mennyiség, hanem az együtt töltött percek vagy órák minősége a lényeg.
4. lépés
Az alvó baba otthon az ideje:
- Működik. A gyermek nem tereli el a figyelmét, vagyis mindent tegyen félre, és merüljön el a koncentrációt igénylő dolgokban. Használja a szülési szabadságot új dolgok kipróbálására. A pénztárca feltöltése pedig kellemes dolog, nem?
5. lépés
Az este ideje:
- vacsora és az egész család kommunikációja;
- játékok vagy séták az egész családdal;
- sporttevékenységek az egész családdal;
- munka, gyerek apával, ami azt jelenti, hogy fél órát vagy másfél órát elkülöníthetsz és keményen dolgozhatsz.
6. lépés
A morzsa egyik napról a másikra történő lefektetése után:
- romantika, végül te és a férjed egyedül maradhattok.
- másnapi tervezés;
- személyes gondoskodás (zuhanyozzon le, készítsen expressz maszkot, szőrtelenítés stb.).
7. lépés
Hétvégén - ideje:
- kirándulások az egész családdal;
- manikűr / pedikűr - miközben a babát sétáltatja apával;
- pihenés, kommunikáció a férjével, filmnézés - miközben a gyermek otthon alszik;
-… és még sok minden más, csak akarni kell.
