Az életben szinte minden ember kénytelen hazugsággal szembesülni, de néha vannak olyan helyzetek, amikor ez a probléma érződik a legélesebben. Leggyakrabban ez azokra az esetekre vonatkozik, amikor a további kapcsolatok attól függenek, hogyan lehet megbocsátani a megtévesztést.
Utasítás
1. lépés
Értse meg, mennyire elengedhetetlen a hazugság, amelyet megbocsátani kell. Ha ez a megtévesztés kategorikusan ellentétes az életben fennálló értékekkel, akkor könnyebb lehet megszakítani a kapcsolatokat a csalóval, mint megpróbálni megbocsátani neki. Ellenkező esetben az árulás érzése folytatódik.
2. lépés
Arra a kérdésre, hogy a hazugság megbocsátható-e, nincs egyforma válasz. Minden ember a maga módját választja, de el kell kezdeni egy kísérletet a megtévesztõ megértésére. Ha pontosan megtudja, milyen okok késztették hazugságra, akkor valamivel könnyebb megbocsátani.
3. lépés
Mielőtt megbocsátana egy hazugságot, elemezze a helyzetet, és próbálja megérteni, hogy ez a tény már megtörtént. És bármennyire is fájdalmas, ebben a helyzetben már nem lehet semmit megváltoztatni. Ezért egyszerűen nincs értelme önmagában keresni a történtek okait - ez tovább súlyosbítja a helyzetet: továbbra is csak elfogadni és megpróbálni megbocsátani. Ne feledje, hogy a megtévesztő személy nem azért feküdt hazudni, hogy szándékosan fájdalmat okozzon, hanem azért, hogy elrejtse vétségeit, ezért ebben a helyzetben a felelősség teljesen rá hárul, függetlenül attól, hogy milyen kifogások vannak. Ennek a ténynek a tudatosítása el fogja tompítani a kellemetlenséget.
4. lépés
Próbálja meg kitörölni ezt a kellemetlen eseményt az emlékezetéből. Ha további kapcsolatokat terveznek a megtévesztett emberrel, akkor teljesen és visszavonhatatlanul el kell felejteni a hazugságot. Idővel az esemény megszűnik annyira relevánsnak lenni, és a hazugságot csak kellemetlen félreértésként fogják felfogni.
5. lépés
Soha ne szidalmazz egy adott sértéssel sújtott személyt: ha ismertté vált egy hazugság, akkor úgyis megbánást fog érezni. Az állandó szemrehányások teljesen tönkretehetik a már elszakadt kapcsolatot. Teljesen megbocsátanod kell, különben meg kell szüntetned a kapcsolatot a megtévesztettekkel, hogy ne gyötörd magad.
