Az az időszak, amikor egy nő ovulál, egy érett petesejt felszabadul, és ebben az időszakban a petesejt megtermékenyítésének valószínűsége a legnagyobb. Maga az ovuláció a menstruációs ciklus közepe táján következik be. Ha a menstruációs ciklus 28 napos (a menstruáció első napjától a következő nap első napjáig tart), akkor az ovuláció megközelítőleg a 14. napon következik be, 35 napos menstruációs ciklussal - a 17-18. a ciklus (minden nőnek külön-külön). A fogamzás legkedvezőbb időszakának ismerete, vagy fordítva, ha a terhesség nem kívánatos, hasznos, ha pontosan kiszámíthatja az ovuláció napját.
Utasítás
1. lépés
Az ovuláció napjának kiszámításához a naptári módszer nem mindig pontos, különösen nem szabad megbízni abban az esetben, ha a menstruációs ciklus szabálytalan.
2. lépés
A petesejt-felszabadulás napjának meghatározásának egyik módja az ovulációs teszt. Bármely gyógyszertárban megvásárolható. Lényege abban rejlik, hogy a tesztcsík reagál a nő vizeletében található luteinizáló hormon (LH) tartalmára. Ez a hormon általában minimális mennyiségben van jelen a női testben. De az ovuláció előtt 24-36 órával ez a hormon élesen emelkedik, ami lehetővé teszi, hogy következtethessünk az ovuláció pillanatára. A tesztkészlet öt csíkot tartalmaz, amelyeket a ciklus közepén kell felhasználni és a reakció figyelemmel kísérésére. A teszt első napját a Ciklus hossza - 17 képlet segítségével számítják ki.
3. lépés
Az ovulációs periódus kiszámításához bazális hőmérsékleti diagramot is használhat. Minden reggel rektálisan mérjük, ugyanabban az időben, közvetlenül ébredés után, minden eredményt feljegyezünk. Az ovuláció napján a hőmérséklet meredeken, 37, 0 - 37, 2 fokig emelkedik.
4. lépés
Egy másik módszer az ultrahang segítségével. Tehát a legpontosabban megállapíthatja az ovuláció pillanatát, sőt megfigyelheti a petesejt fejlődésének folyamatát (rendszeres kutatással pontosan megjósolhatja a petesejt érésének pillanatát).
