A biológusok szerint a görögdinnye hihetetlenül egészséges és ízletes bogyótípus. De vajon egyformán hasznos-e felnőttek és gyermekek számára? A gyermekorvosoknak megvan a saját véleményük a szülői kérdésről, melyik életkorban adható gyermeknek görögdinnye.
Utasítás
1. lépés
Kis darab görögdinnye adható a csecsemőnek egy éves kortól. Először ízelítőt adhat gyermekének a bogyó pépéből sajtkagylón keresztül kinyomott görögdinnye levéből. Vagy keverje össze gyermeke szokásos almalével. Adjon görögdinnye levét napi 1-2 evőkanálból, idővel növelve ezt a mennyiséget.
2. lépés
Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a gyermek egy darab görögdinnyét fogyasszon, ha az nem tűnik ízletesnek, és a gyermek makacsul elutasítja az étrendben szereplő új terméket.
3. lépés
Győződjön meg arról, hogy a bogyó nitrátmentes, mielőtt a görögdinnyét odaadná gyermekének. A görögdinnyében a veszélyes enzimek jelenlétét a pép túl vörös színe, a fekete magvak között fehér magvak, a rózsaszín vagy a vörös pép között sárga csíkok jelzik.
4. lépés
Vásároljon görögdinnyét olyan emberektől, akik tudják, hogy a vidéki házukban nevelték. Alternatív megoldásként vásárolhat görögdinnyét a piacon, de augusztus közepe után, mivel a túl korai görögdinnye általában nitrátokkal és vegyi műtrágyákkal telített. De ne vegye az út közelében értékesített görögdinnyét, mivel az autók kipufogógázai képesek behatolni a görögdinnye héjába.
5. lépés
Mielőtt gyermekét görögdinnyével kezelné, ecsettel alaposan öblítse le a bogyókat meleg vízben. Adja a gyermeknek a pépet a bogyó közepétől, mivel a görögdinnye nitrátjai (ha vannak ilyenek) a bőr alatt legfeljebb 3 cm mélyen vannak.
6. lépés
Az egy és két év közötti gyermekek számára legfeljebb 50 g görögdinnye pépet adjon, a 2 és 3 éves gyermekek számára 100 g görögdinnye adható naponta. És azoknak a gyerekeknek, akik három évesnél idősebbek - 150 g naponta.
7. lépés
Ellenőrizze, hogy van-e mag a görögdinnye pép darabjaiban, amelyet felajánl a gyermekének. A gyerek könnyen lenyeli őket, észre sem veszi, és megfulladhat.
