A gyermeknevelés nehéz és hosszú folyamat, amelynek során sok nehézség és akadály áll fenn. A szülők nem mindig küzdenek meg a szülői stresszel. Néha elszakadnak a saját gyermeküktől, kiabálnak és esküsznek rá. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében érdemes összeszedni magad, és emlékezni néhány pontra.
Utasítás
1. lépés
Szánjon időt magára. A kisgyermekes anyukák és apukák maximálisan figyelnek gyermekükre, megfeledkezve igényeikről és érdeklődésükről. Az idő múlásával a koncentráció feszültséggé fejlődik, és a szülők felháborítják a babát. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében ossza meg a gyermek gondozásának felelősségét, vegye igénybe a nagymamák segítségét, hogy felszabadítson heti pár órát. Menj sétálni, étterembe, vagy tedd azt, amit szeretsz, csendben. A környezetváltás pozitív hatással lesz a gyermekével való kapcsolatára.
2. lépés
Engedje el a negatívumot. Amikor úgy érzi, hogy forrni készül, végezzen némi manipulációt a negatív energia felszabadítása érdekében. Tépjen egy papírlapot apró darabokra, verje meg a párnát. Ha elhúzódott egy nehéz kapcsolat gyermekével, akkor próbáljon meg legalább hetente egyszer tornázni. Ehhez nem kell mindig elhagynia a házat. A testmozgás segít feltöltődni pozitív energiával, megszabadulni a negatívaktól. És a gyermekeddel folytatott közös tevékenységek közelebb viszik Önt is.
3. lépés
Jöjjön elő egy "stop-kakas". A gyermek rossz viselkedése meghibásodással fenyeget. Ennek elkerülése érdekében állítson elő egy kifejezést vagy cselekvést, amely jelzi számodra, hogy ideje megnyugodni és visszafogni a kiáltást. „Nyugodj meg, ez a te gyermeked, és szereted őt” segít megállítani a harag áramlását. Próbáljon meg nagy gyöngyöket is a zsebébe tenni és babrálni velük, amikor szüksége van rájuk.
4. lépés
Igyon nyugtatókat. Az idegrendszer nem mindig bírja a hosszan tartó stresszt. Nézze meg a természetes nyugtatókat (valerian vagy motherwort).
5. lépés
Egyetért a gyermekével. Ha gyermeke már felnőtt és rájön, hogy a szülők sikoltozása nem normális, állapodjon meg vele abban, hogy konfliktusok idején joga van megállítani. Mondhatja, hogy „Anya, nem kell rám kiabálnia”, vagy hivalkodó módon eltakarja a fülét. Ezután elnézést kér a hang emeléséért, és nyugodt hangnemben folytatja a beszélgetést.
6. lépés
Fordítsa a konfliktust viccbe vagy játékba. Nehéz helyzetek fordulnak elő bármely családban. A szerető szülők mindig megtalálják a módját, hogy elsimítsák őket. Ne ordíts a rossz gyerekre, hanem csinálj vagy mondj valami vicceset és mulatságot. Fuss ijesztő arccal a gyerek után, vagy nevezd „vörös márnának”. A közös nevetés kijavítja a helyzetet.
