A súlyos bajokat, vagy még inkább a helyrehozhatatlan veszteséggel járó bánatot nehéz túlélni szeretteik segítsége nélkül. Az ilyenkor szokásos „sajnálom” és „szimpatizálok veled” mondatok nem mindig helytállóak: jobb, ha megpróbálsz egy speciális megközelítést találni annak érdekében, hogy valóban megvigasztald a lányt és támogasd.
Utasítás
1. lépés
Figyelj a lányra. Ez az első dolog. Ne szakítsa félbe, ne bosszankodjon, ne kínáljon számodra ideálisnak tűnő megoldásokat, amíg meg nem hallja az egész történetet a végéig. Néha könnyebbé válik egy nő számára, amikor megszólal, sír, hangosan kimondja az őt kínzó szavakat. Ha a lány nem bánja, akkor tapintható kapcsolatot tarthat fenn: verje meg a fejét, fogja meg a kezét, ölelje át. Ezt könnyen és akadálytalanul kell megtenni, egyszerűen jelezve jelenlétét és támogatási hajlandóságát.
2. lépés
Kérdezd meg, hogyan tudsz segíteni, mesélj olyan konkrét cselekvésekről, amelyek képesek megoldani legalább néhány nehézséget. Egy másik lehetőség az, hogy egyszerűen felajánlja a segítségét, ha később szüksége lenne rá. Például azt mondhatja: "Ha valamire szüksége van, azonnal lépjen kapcsolatba velem, és mindent megteszek annak érdekében, hogy támogassalak." Fontos tudatni a lánnyal, hogy törődik a problémájával, és hogy nem hagyja egyedül nehézségekkel.
3. lépés
Vegye figyelembe a probléma lényegét, amikor a vigasztaló szavakat választja. Ha a lányt komolyan idegesíti az elbocsátás, magyarázza el, hogy új munkát találni nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, mondjon el néhány pozitív történetet erről a témáról. Amikor szakítani kell egy férfival, azt tanácsolja a nőnek, hogy vigyázzon magára és vonja el a figyelmét, hívjon meg sétálni vagy moziba, válasszon egy kellemes időtöltés lehetőségét, amely segít elterelni a problémákat.
4. lépés
Ha egy szeretett ember haláláról van szó, próbáld rávenni a lányt arra, hogy ő maga vigasztalja meg másokat. Óvatosan magyarázza el neki, hogy a körülöttük élőknek, akiknek szintén súlyos veszteségeik vannak, segítségre és támogatásra van szükségük. A közös gyász kissé gyengül, és az a felismerés, hogy másoknak is kényelemre van szükségük, erőt ad. Felajánlja, hogy segít egy temetés megszervezésében, vagy egyéb problémák, amelyek elkerülhetetlenül felmerülnek ilyen esetekben. Ha eltávolítasz néhány aggodalmat a lánytól, akkor kissé megvigasztalhatod.
