A születéstől számított 2 hét és 4 hónap között a baba gyakran fájdalmat érez a bél kólika miatt. Néhány tippnek köszönhetően az anya enyhítheti vagy teljesen enyhítheti a babát a fájdalomtól azáltal, hogy a veszélyes ételeket kizárja étrendjéből.
Teljes tej
Az erjesztett tejtermékek kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy frisseknek kell lenniük, jobban kell elkészíteniük a fogyasztás napján.
A teljes tehéntej, ellentétben az anyatejjel, amely nem rendelkezik antigén tulajdonságokkal, allergiát okozhat, amely puffadással és bél kólikával jelentkezik. Kis mennyiségben fogyasztható, vagy helyettesíthető erjesztett tejtermékekkel, például kefirrel, erjesztett sült tejjel, sajttal és túróval.
Nyers zöldségek
A nagy mennyiségű rostot tartalmazó zöldségeket a szervezet nehezen asszimilálja, különösen előzetes hőkezelés nélkül. Az újszülöttekben kólikát okozó zöldségek a következők: sárgarépa, retek, káposzta. Ezeket az ételeket a jobb felszívódás érdekében főzni vagy párolni kell.
Burgonya
A magas keményítőtartalom miatt a burgonya fogyasztása jobban zavarja a morzsák pocakját. Főzheti, miután 2 órán át folyó vízben áztatta. Ugyanezt az eljárást hajtja végre, amikor eljön az ideje, hogy a burgonyát kiegészítő táplálékként vezesse be babája számára.
Hüvelyesek
A babot, a borsót, a kukoricát szemekben vagy a csutkán, a lencsét is nehéz megemészteni az ápoló anyának. A szoptatás első hónapjaiban teljesen ki kell küszöbölni őket.
Fekete kenyér és élesztő tészta
A kenyér, pite, palacsinta és palacsinta, élesztő hozzáadásával keverve, mind az anya, mind a baba emésztőrendszerében fermentációt okoz. A frissen sült sütemények fogyasztása megegyezik a nyers tésztával. Valóban, az erjedési folyamat zajlik, és amikor a pékáruk melegek vagy hidegek, akkor a gyomrod megemészti a kész terméket, és nem a tésztát.
Szénsavas italok
Azoknak az anyáknak, akik szeretik az ásványvizet, iváshoz szénsavas vizet kell használni. Végső megoldásként hagyhat egy pohár szódavizet néhány órára, amíg a gáz kijön.
A színezékek és aromák ártalma mellett a szénsavas italok káros hatással vannak az anyatej felszívódására egy kis testben. Minden szénsavas ital vizet, szén-dioxidot, színezéket és ízeket tartalmaz. A mesterséges adalékanyagokat tartalmazó ital vízzel való kombinációjának nemkívánatos hatása mellett a szén-dioxid aktiválja a gyomornedv szekrécióját, növeli annak savasságát és gázképződést okoz.
