A rendszeres testnevelés az egyik legfontosabb tényező a gyermek egészségében. Sajnos a gyermekek sportképzésének szintje az elmúlt években sok kívánnivalót hagy maga után. Az állami terv új szakaszok és iskolák megnyitására az olimpiai tartalék számára, amely fokozatosan lendületet vesz, még nem oldotta meg az egész problémát. A testnevelés motivációja családi szinten: itt kezdődik az aktív és egészséges gyermek kialakulása.
Szükséges
sportruházat
Utasítás
1. lépés
Gyakoroljon gyermekével és mutasson személyes példát. A közös tevékenységeket már a baba születésétől kezdheti: a legkisebb baba is látja, hogyan végzi a gyakorlatokat. Később valószínűleg csatlakozni akar hozzád. A fizikai aktivitás az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a testmozgás gyermeke életének szerves részévé váljon.
2. lépés
Próbáljon folyamatosan kommunikálni a gyerekekkel a testnevelésről és a sportról. Beszéljen az aktív életmód előnyeiről, amikor csak megkapja. Mondjon élénk példákat a globális eredményekre. Emlékeztesse arra, hogy a rendszeres testmozgás segít abban, hogy egészséges és fiatalos maradjon a következő években.
3. lépés
Vásároljon jó minőségű sportruhát gyermekének. Az elmúlt években az ilyen dolgok megválasztása meglehetősen gazdag, ezért nem lesz nehéz választani egy sport stílusú szekrényt a gyermekek számára. Kényelmes cipők, kabát sok multifunkcionális zsebbel, érdekes kiegészítők: ezek a divatcikkek további ösztönzést jelenthetnek a sport számára.
4. lépés
Biztassa gyermekét arra, hogy nyerni akarjon. Az iskolai testnevelés órák gyakran versenyképes jellegűek: száz méterrel gyorsabban futni, mint az osztálytársak, vagy a legnehezebb gyakorlatokat a vízszintes sávon jobban elvégezni, mint mások - ez már a büszkeség oka. A célok kitűzésének és elérésének képessége, a vágy, hogy a legjobb eredmény érdekében dolgozzon: ezek a tulajdonságok nagyon hasznosak lesznek a későbbi életben. Ezenkívül a testnevelés órán elért siker az egyik olyan tényező, amely a kortársak iránti tiszteletet képviseli, amely általában sokkal nagyobb lelkesedést vált ki, mint a problémák megoldásának vagy az esszé írásának képessége.
5. lépés
Próbáljon megbizonyosodni arról, hogy gyermeke első alkalommal komolyan ki van téve a testnevelésnek és a sportnak. Ha egy szekciónak nyújtja be, győződjön meg arról, hogy vezetője tapasztalt és szenvedélyes tanár. Az első szakaszban bekövetkező negatív érzelmek végleg elriaszthatják gyermekeiket a sportolástól.
