Ha rögeszmés leveleket, SMS-eket küldenek, folyamatosan hívnak és megpróbálnak elkapni az utcán, akkor van egy stalkered. Ez általában egy volt barát vagy csak egy őrült rajongó, aki kedvel téged. Nem szabad elviselnie ezt a helyzetet, mert viselkedése kiszámíthatatlan, és súlyos következményekké válhat.
Tisztázza, hogy ez a személy nem érdekes az Ön számára, és nem lehet semmilyen kapcsolata. Ezenkívül magabiztos és határozott hangon mondja meg neki, hogy ne hívjon, ne írjon és ne zaklasson. Ha van fiatalembered, hagyd, hogy beszéljen vele, talán egy erős férfit látva megijed és békén hagy.
Kerülje az érintkezést a stalkerrel
Változtassa meg telefonszámát és e-mail címét, mondja meg mindenkinek, akit ismer, hogy senkinek ne mondjon rólad. A közösségi hálózatok használatának megtagadása vagy a hozzáférés korlátozása. Ha lakást bérel, változtassa meg lakóhelyét. Változtassa meg az útvonalat a munkához, menjen másik boltba, használjon más létesítményeket. Próbáld leütni az ösvényről, hogy elveszítsen. Célszerű ezt gyorsan és diszkréten megtenni, hogy ne legyen ideje reagálni és újra felkutatni.
Ne próbáljon kapcsolatba lépni vele. Ne fogadjon hívásokat, dobja el az általa küldött ajándékokat, borítékokat és csomagokat. Ha látod az utcán, menj a másik oldalra, vagy gyere vissza. Ne engedjen a provokációknak, ne válaszoljon és ne kezdjen vitába. Válaszát érezve fokozhatja erőfeszítéseit.
Jegyezze fel, mi történik, és gyűjtsön bizonyítékokat. Tárolja őket nem otthon, hanem széfben. Hagyjon ott minden információt, amit tud róla. Ha elegendő bizonyíték áll rendelkezésre a stalker ellen, vegye fel a kapcsolatot a rendőrséggel, hogy befolyásolja őt. Mondja el barátainak és családtagjainak a cellát, hogy ha hirtelen eltűnik, használhassák.
Védje magát és szeretteit
Telepítsen betörésjelzőket, erős ajtókat és zárakat, rudakat a ház ablakain. Az apartman kiválasztásakor előnyben részesítse a középső emeleteket. Végső megoldásként élj olyan barátokkal, akikről az üldöző nem tud.
Viseljen kényelmes cipőt és ruházatot, hogy szükség esetén megmenekülhessen. Tartson távol az üldözőtől, kerülje a sötét sikátorokat, járjon zsúfolt helyeken. Kérd meg a férfiakat, hogy köszöntjenek téged munka után. A telefont mindig vigye magával, és írja be rajta a segélyhívó számokat.
Gondoljon arra, hogyan viselkedjen kritikus helyzetben. Képzeljen el különböző forgatókönyveket, és állítson elő egy tervet mindegyikre. Készítse elő az összes szükséges dolgot, gyűjtse össze a dokumentumokat egy helyen. Keresse meg, hol rejtőzhet életveszély esetén, hagyjon ott pénzt és ételt. Csak a legközelebbi embereknek meséljen róla.
Tanulja meg az önvédelmet, vigyen magával önvédelmi felszerelést, például borspermetet. Szerezzen be egy nagy kutyát, aki őrzi Önt sétákon és a házon, amikor távol van. Edzés a futásban, hogy el tudjon menekülni az üldöző elől.
