Nehéz élvezni az életet, amikor a lelkedben fájdalom és neheztelés tapasztalható a viszonzatlan szerelem miatt. Néha az ilyen érzések évekig kísérthetnek. De nem kell elkényeztetned magad a kétségbeeséssel, és a múltban élned, engedd meg magadnak, hogy hagyd abba a szeretetet és boldog legyél.
Utasítás
1. lépés
Rájön, hogy vége. Néha a valaki iránti érzés nem múlik abban a reményben, hogy van még esély együtt lenni. Meg kell értenie, hogy szakított, és soha többé nem találkozik. Fáj, de véget kell vetni ennek a kapcsolatnak.
2. lépés
Töröljön róla minden emlékeztetőt. Megosztott fotók, ajándékok, pólója vagy épp olyan emléktárgyak, amelyek megdöbbentik a szíved láttán. Ha nem áll készen azonnal és teljesen elválni tőlük, tegye őket egy dobozba, és tegye a félemelet legtávolabbi sarkába. Egy év múlva megkaphatja, hogy mosolyogjon a korábbi tapasztalatokon.
3. lépés
Állítson le minden kommunikációt ezzel a személlyel. Törölje a telefonszámot, törölje az összes megőrzött SMS-t. Tisztítsa meg a közösségi média előzményeit, és távolítsa el ismerőseiből. Ha ugyanabban a társaságban tartózkodik, próbálja meg elhagyni egy ideig, vagy csak ismerőseivel találkozhat. Ha elmagyarázza a helyzetet, megértik és elmennek találkozni.
4. lépés
Engedje meg, hogy aggódjon és sírjon, de csak egy napig. Dobja ki az összes érzelmet, amely megakadályozza, hogy tovább éljen. Kiabálj, üsd meg a párnát, ordíts ki hangosan és szidd őt minden ismert szóval. Hagyja kijönni a fájdalmat, nehogy belülről rágcsáljon. Ezek után nem szabad ezen gondolkodni. Ha emlékek jelennek meg, gondold át a negatív pillanatokat: minden bántó szavát, rossz cselekedeteit, hazugságait és azt, hogy milyen fájdalmas volt a szakításodból.
5. lépés
Szánjon rá minden időt. Néha az emberek csak unalom miatt lógnak le a múltbeli kapcsolatokról. Ha egész nap az ágyadon fekszel és szomorú zenét hallgatsz, a gondolataid automatikusan a boldogtalan szerelemre gondolnak. Töltse hát a napját szórakoztató tevékenységekkel. Iratkozzon fel tanfolyamokra, végezzen hobbit, menjen ki barátaival, olvasson könyveket és fejlődjön. Minél több esemény történik az életedben, annál gyorsabban kapod ki ezt a fickót a fejedből.
6. lépés
Ne zárkózz magadba és keress új ismerősöket. Nem kell belemerülni romantikába vagy szerelembe, az egyszerű barátságok is elég élvezetesek lehetnek. Találkozzon, kommunikáljon, töltsön időt az emberekkel és váljon pozitívabbá tőlük. Így nem fogja magányosnak érezni magát, és képes lehet találkozni a kölcsönös szeretettel.
7. lépés
Ne féljen új romantikát kezdeni. Ellenálljon a másik személlyel való korábbi kapcsolat fájdalmának és csalódásának. Az előtted álló fiatalember üres lap, ne hasonlítsd az előbbivel. Néhány lány tévesen úgy véli, hogy ha egy férfinak fáj, akkor más kapcsolatok kudarcra vannak ítélve. Legyen diszkrét, de ne zárkózzon el egy ember felett.
