Az anyatej biztosítja a babának az összes szükséges tápanyagot. Amikor a baba felnő, a gyermek testének igényei is megnőnek, amelyet az anyatej már nem képes kielégíteni. Ezért a kiegészítő ételeket négy-öt hónapos kor körül kell bevezetni.
Utasítás
1. lépés
Vezesse be fokozatosan a kiegészítő ételeket: először gyümölcsleveket, zöldség- és gyümölcspürét, túrót, majd gabonaféléket és húst. Táplálja apránként a babáját, kezdjen egy-két teáskanállal, és egy héten belül dolgozzon fel egy teljes adagot.
2. lépés
A szoptatás előtt jobb kiegészítő ételeket adni. A friss gyümölcslevek kiváló vitaminforrások. Amikor a baba megszokja a gyümölcsleveket, próbáljon burgonyapürével és zabkásával kezelni. Legyen türelmes, szánjon rá időt. A baba teste éppen formálódik, és az új termékek túl aktív bevezetése a szokásos gyermekmenübe allergiát vagy különféle gondokat okozhat a belekben és a gyomorban.
3. lépés
Négy hónaptól kezdve egészítse ki a baba étrendjét egy kemény tojás sárgájával. Legyen óvatos, allergiás reakciót válthat ki.
4. lépés
Körülbelül öt hónap múlva ismertesse meg a morzsákat a gabonafélékkel. Készítsen zabkását otthon, vagy vásároljon készen a boltban. Először kínáljon a babának rizst vagy hajdina zabkását, később kínáljon kukoricát és zabpelyhet.
5. lépés
Ha a csecsemő nem szereti az új ételt, akkor szemtelen és kiköpi a csemegét, ne ragaszkodjon hozzá. Próbáljon burgonyapürét adni neki egy másik gyümölcsből vagy zöldségből, és cserélje le a hajdina zabkását rizzsel. Nincs ezzel semmi baj, lehet, hogy a gyermeknek is megvannak a maga ízlési preferenciái.
6. lépés
Hat hónapra a babát naponta kétszer kell etetni. A kiegészítő ételek között szoptatásnak vagy tápszeres táplálásnak kell lennie. Kilenc hónapra a gyermekmenünek változatosabbnak kell lennie. Adjon gyermekének zabkását, húslevesleveseket, zöldség- és húspüréket, túrót vagy kefirt. Az elkészített húspürét keverhetjük burgonyával vagy más zöldségekkel.
7. lépés
Kilenc és tíz hónap között kezdjen el húsgombókat és párolt hamburgereket főzni a babának. Egyéves koráig adjon gyermekének néhány ételt a közös családi asztalból: levesek, burgonyapüré, párolt hús és hal, kenyér, friss gyümölcsök és zöldségek.
