Az újszülött csecsemő csak anyatejet vagy tápszert eszik, és eleinte ez elegendő ahhoz, hogy teljes mértékben növekedjen és fejlődjön. Idővel azonban eljön egy pillanat, amikor a gyermek teste már készen áll arra, hogy több felnőtt ételt fogadjon el, ezért a szülőknek maguknak kell eldönteniük, hogyan és mikor vezetnek be kiegészítő ételeket gyermekük számára.
Mikor vezetnek be kiegészítő ételeket a babának
Ha egy gyermek teljesen szoptat, akkor legfeljebb hat hónapig nincs szüksége másra, csak rendes vizet ihat. A lényeg itt az, hogy az anya maga is megfelelően étkezzen, és minden szükséges ételt megegyen: tejterméket, gyümölcsöt, zöldséget, húst stb. - végül is a gyermek mindezt tejjel együtt kapja meg.
A legtöbb gyermekorvos egyetért abban, hogy természetes táplálkozás esetén az első kiegészítő ételeket 6 hónap múlva, mesterséges táplálás esetén pedig négy és fél hónap elteltével kell bevezetni a gyermekbe. De hogy milyen termékeket kell kezdeni, ellentmondásos kérdés: egyesek gyümölcsleveket és gyümölcspüréket tanácsolnak, mások - csak zöldséges, tk. leginkább a gyermek testéhez igazodnak.
Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének fő feltétele, hogy a burgonyapürének csak egyetlen alkotórészből kell állnia, amely a nem allergén termékek közé tartozik.
Ami jobb: kész burgonyapüré vagy házi készítésű étel
Az üzletek most hatalmas választékot kínálnak kész bébiételekből, gyümölcsök, zöldségek, húspürék, gyümölcslevek stb. Formájában. Az anyáknak csak ki kell választaniuk a megfelelőt, és fel kell melegíteniük.
De a sok konzervdoboz ellenére sok szülő úgy dönt, hogy gyermekét házi ételekkel eteti. Ennek számos előnye van: az étel minőségébe vetett bizalom, a higiéniai szabályok betartása, a káros adalékanyagok és a GMO-k hiánya. Bár az étel elkészítése sok időt vesz igénybe, különösen a kiegészítő ételek kezdetén, amikor a gyermeknek csak egy kanálra van szüksége. És ha a termékeket nem a saját kertjükben termesztették, akkor nem tudni, hogyan tárolták őket és mit adtak hozzá a növekedésükhöz - télen sok vásárolt gyümölcs és zöldség több káros anyagot tartalmaz, mint vitamin.
Az első zöldségtakarmány számára a leginkább nem allergén élelmiszerek a következők: cukkini, karfiol, brokkoli; és gyümölcsökből: alma, körte, szilva, sárgabarack stb. Eleinte nem szabad a gyermeknek több összetevő keverékét adnia, mert kevésbé asszimilálódik, és ha reakció lép fel, akkor nehéz lesz meghatározni, hogy pontosan mi keletkezett.
Az otthoni főzés során az ételeket nagyon gondosan kell kiválasztani, ki kell öblíteni, majd puhára főzni. Az első ételt a gyermeknek szitán átaprított formában vagy turmixgépben kell megadni. A püré konzisztenciájának egyenletesnek és csomók nélkül kell lennie, valamint elég folyékonynak kell lennie ahhoz, hogy a csecsemőnek ne legyenek problémái a nyeléssel. Érdemes fél teáskanálnyival kezdeni, az adagot fokozatosan növelni 100 grammra. Ha nincs allergia, akkor érdemes bevezetni egy másik komponenst, és akkor már kombinálhatja őket.
Sok gyermekorvos azt tanácsolja, hogy a kiegészítő ételeket pürés dobozokkal kezdjék, mert a gyermek testéhez igazodnak, és a főzés során gondosan figyelemmel kísérik őket. Természetesen nem lehet biztos abban, hogy a gyártó valóban minőségi termékeket vesz, és a jobb tárolás érdekében semmilyen anyagot nem ad hozzá. Vásárláskor meg kell vizsgálnia az összetételt; cukor és só hozzáadása nem ajánlott egy év alatti gyermekek számára.
Mindenesetre főz-e gyermekének maga, vagy kész püréket vásárol-e, gondosan közelítse meg a termékek választását. Néha előfordul, hogy az allergiás reakciókat egy zöld alma vagy cukkini, esetleg valami különálló anyag okozza ehhez a termékhez. Hiszen a megvásárolt gyümölcsök / zöldségek gyakran kerülnek feldolgozásra, és ez okozhat allergiát, vagy a gyártó a gyártása során adott valamit a püréhez, amit a gyermek teste sem érzékelt.
