A tizenéves depresszió komoly probléma, amelyet a szülők gyakran nem tudnak kezelni. Hasznos tanácsokat kínálunk egy pszichológustól.
Ne hagyja figyelmen kívül a tinédzser problémáit
A depresszió tünetei: apátia, fokozott könnyezés és ingerlékenység, érdeklődés elvesztése iránt örömet okozó iránt, elszigetelődés, korlátozás és a társakkal, rokonokkal való kommunikáció megtagadása. És migrén, szédülés, gyomorrontás, ésszerűtlen "csak rossz közérzet". Miután hasonló tüneteket észlelt egy tinédzsernél, nem hagyhatja figyelmen kívül őket. Végül is a tizenéves depresszió nemcsak a tanulmányok vagy a sportrész elhagyásához vezethet, hanem súlyos problémákhoz is, beleértve az öngyilkosságot is.
Óvatosan és feltűnés nélkül kérdezze meg tinédzserét, mi az oka depressziós hangulatának. De ne reménykedj egyértelmű válaszban - nem valószínű, hogy egy tinédzser maga is megérti a vele kapcsolatos változásokat. A legfontosabb az, hogy demonstrálja a támogatást, a részvételt, a figyelmet a tinédzser problémáira.
Ne szidd és ne hibáztasd a kamaszodat
Azon szülők legfőbb hibája, akik szembesülnek a serdülőkori depresszió megnyilvánulásával gyermekükben, a lustaság, a gyenge jellem, a "felkavarás" kísérletei és az "összejövetel" felhívása. Különösen nehéz azoknak a serdülőkorú fiúknak elernyedni, akiket a kulturális sztereotípiák tiltanak. A tinédzser megszégyenítése és szidása csak súlyosbíthatja a depressziót. Hiszen egy tinédzser már úgy érzi, hogy senkire nincs szüksége rá, nem értik, elhagyják. És ha ehhez állandó szemrehányások járulnak hozzá, akkor elgondolkodhat azon, hogy elszámoljon az élettel.
A tizenéves depresszió betegség
Fontos, hogy a szülők megértsék, hogy a tinédzser depresszió nem mentség, nem kitalálás, valóban betegség, például az influenza vagy a torokfájás. És mint minden betegség, ez komplikációkhoz is vezethet, ha "beljebb hajtja", ne tulajdonítson jelentőséget. Fontos megérteni és megszüntetni nem annyira a tüneteket, mint inkább az okot.
A serdülőkorban előfordul egy személy. A viszonzatlan első szerelem, a tanulmányi kudarc, a társakkal való konfliktusok - az élettapasztalatok védelmével nem rendelkező tinédzser nagyon fájdalmasan érzékeli ezeket a tényezőket, és bármelyikük a fiziológiai, hormonális és pszichológiai szerkezetátalakítások hátterében depressziót okozhat. Ráadásul általában több tényező kombinációja működik.
Ezért a szülőknek a folyamatos támogatás, a gyermek érzéseinek megértésének vágya, minden problémájával való feltétel nélküli elfogadása mellett a szakemberek segítségéhez kell fordulniuk. Érdemes kapcsolatba lépni egy pszichológussal, aki rendelkezik a szükséges technikákkal annak érdekében, hogy segítsen egy tinédzsernek átélni ezt a nehéz korszakot, visszanyerve az új „én” -et, valamint az élet örömét és teljességét.
