Néhány fiatal anya arra kíváncsi, hogyan lehetne jobban megszervezni gyermeke napi rendjét. A gyermekorvosok álláspontja ebben a kérdésben jelenleg alapvetően különbözik attól, amely a szovjet időkben volt.
Rendszer és napi rutin
Korábban a gyermekorvosok szigorú napi rend betartását javasolták születésüktől kezdve. Éjszaka a gyereket nem etették, nappal pedig szigorúan az óra szerint szoptattak. Ha a baba ilyenkor aludt, biztosan felébresztették. Ez az álláspont egy időben indokolt volt. Korábban a gyermekeket nagyon korán küldték óvodába és bölcsődébe, hogy egy fiatal anya dolgozni menjen. Természetesen a tanár egyszerűen nem volt képes alkalmazkodni mindenki egyéni rendszeréhez, ezért könnyebb volt mindenkinek ugyanaz a rendszere lenni. Az óvoda összes gyerekét egyszerre etették és fektették le.
Valójában a gyermek pszichéje úgy van kialakítva, hogy a csecsemő számára kényelmesebb a szokásos napi rutin szerint élni. Amikor egy gyermek tudja, mi vár rá legközelebb, sokkal nyugodtabbá válik. Például napi fürdés, etetés és lefekvés. Ha ezt a sorrendet minden alkalommal megismétlik, a baba sokkal nyugodtabban elalszik. De a napi rutin nem jelenti a rendszer szigorú betartását. Egy fiatal anya maga alkalmazkodik ahhoz a ritmushoz, amelyben a baba él.
A napi rutin kialakításának legegyszerűbb módja az etetésből kiindulva. A csecsemő csak jól táplálkozva tud elaludni. Ha éhes, akkor rendkívül nehéz elaludni.
Természetes táplálás
Legfeljebb 6 hónapig a gyermek csak anyatejjel táplálkozik. A modern szoptatási szakemberek azt javasolják, hogy igény szerint etessenek egy ilyen babát. Ez azt jelenti, hogy az anya éjjel-nappal adja a csecsemőnek a mellét, amikor csak akarja. Néhány csecsemő születésétől kezdve több órán át alszik, míg mások alig engedik el a mellüket.
Ha a baba enni akar, felébred, és sírva hívja anyját. Nem kell felébresztenie, hogy etesse. Amikor egy anya követi a csecsemő biológiai óráját, teste is igazodik: a tej éppen abban az pillanatban folyik, amikor a baba enni akar. A baba életének első 2-3 hónapja a napi rutin kialakításának ideje.
Mesterséges etetés
Kicsit más a helyzet, ha a babát mesterségesen táplálják. A tápszer sokkal magasabb kalóriatartalmú, mint az anyatej. Ezért nem táplálhatja igény szerint. Ettől a baba túl gyorsan hízik. Ezenkívül a keverék nehezebben szívódik fel, mint az anyatej, ha a gyermek túl sokat és gyakran issza, akkor ez nagyon megterheli az emésztőrendszerét és a veséjét.
Nem szükséges, hogy a babát tápszerrel csak bizonyos időpontokban táplálja. De jobb, ha elegendő időtartamot tartunk az étkezések között a baba számára: körülbelül 2-3 óra. Nem szabad felébreszteni a babát, ha ez az idő már elmúlt. A szoptatáshoz hasonlóan a baba is éhes állapotban ébred fel. De nem szükséges 2 óránként gyakrabban adni a keveréket.
6 hónaposnál idősebb baba
Hat hónaptól kezdve a gyermekorvosok kiegészítő élelmiszerek bevezetését javasolják. Eleinte csak reggeli, és idővel megjelenik az ebéd és a vacsora. A kiegészítő ételek bevezetésének pillanatától kezdve könnyebbé válik a napi rutin kialakítása. Nem szabad kemény rendszerre törekednie, hogy a gyermek reggelije mindig 10 óra legyen, az ebéd pedig 14 óra legyen. De a hagyományos cselekvési sorrend nem fog ártani. Például a reggeli ébredése után, majd egy séta után. Idővel a baba megszokja, hogy meglehetősen hosszú időszakot tart ebédidőig, és a napi rutinja meglehetősen stabil lesz.
Ahhoz, hogy a baba jól érezze magát, a fiatal anyának rugalmasnak kell lennie és hallgatnia kell a baba biológiai órájára. Kemény napi rutin bevezetése a csecsemőre anélkül, hogy figyelembe venné annak jellemzőit, nem lesz előnyös sem neki, sem az anyjának.
