Ön szerint nagyon unalmas a szülési szabadság, mert minden nap hasonló az előzőhöz? Próbáljon másképp tekinteni erre a fontos időszakra, és töltse a rendelet idejét saját maga és születendő baba érdekében.
Utasítás
1. lépés
Amikor szülési szabadságra megy, próbálja meg biztosan részt venni a kismamák iskolai óráin. A szüléssel, a szoptatással és a csecsemőgondozással kapcsolatos információk nagyon hamar hasznosak lesznek. Segíteni fog önbizalom elnyerésében, eloszlatja a sok terhes nőnél jelentkező szülésfélelmeket, és képet ad arról, hogy mi vár még rád. Új ismerősöket talál - ugyanazok a kismamák, mint te. Az ismeretek és tapasztalatok cseréjével, a terhes nők testnevelési óráin való részvétellel, babakocsival járás babakocsival a babák születése után pótolhatja a kommunikáció hiányát és felpezsdítheti a szülési szabadságon töltött időt.
2. lépés
Ne feledje, hogy a kismamának valóban pozitív érzelmekre van szüksége: csak egy boldog nő nevelhet boldog gyermeket. A csecsemő még a méhben sokat érzékel és hall. Ha anya jó, akkor ő is nyugodt lesz, anya ideges, aggódik, a baba nem tehet róla, de érzi ezt, ami befolyásolja a fejlődését. Ezért próbáld figyelemmel kísérni érzelmi állapotodat, pihenj többet, tedd azt, amit szeretsz. Találjon időt a friss levegőn tett sétákra, még egy órás gyors tempójú séta is megváltoztatja a hangulatát és lendületet ad. Ne hagyjon fel az aktív élettel és a régi barátokkal való találkozásokkal, látogasson el, látogasson el múzeumokat, színházakat. Amikor a baba megszületik, kérje meg néha a szeretteit, hogy cseréljenek le, miközben például találkozik barátaival a legközelebbi kávézóban, vagy moziba megy házastársával.
3. lépés
Talán régóta szerette volna elsajátítani a dekupázs, a szalagokkal történő hímzés technikáját, vagy valami újat tanulni, de mindenki időhúzás miatt későbbre halasztotta. A szülői szabadság megfelelő alkalom arra, hogy valami érdekeset tegyen. Amikor a baba megszületik, de még mindig nagyon kicsi, akkor nem lesz annyi szabad perc. De ha előre megtervezi az időt, és megengedi magának, hogy például egy kicsit gyermek nélkül maradjon, miközben apa vagy nagymama babakocsival sétál, vagy amíg a baba alszik, akkor néha élvezheti kedvenc időtöltését. Végül is az anyának gondoznia és gondolkodnia kell nemcsak a babán, hanem önmagán is. Csak fel kell töltenie az elveszített energiát és erőt, hogy aztán megossza azokat a babájával.
