9 hónapos korára az egészséges gyermek már aktív táplálkozási érdeklődést mutat, és az étrend minden nap egyre változatosabb. Kiválasztása az egyéni ízpreferenciáktól és az egészségi körülményektől függ.
Hogyan kell etetni a babát 9 hónaposan
Ebben a korban az étrend az élelmiszer-összetétel tekintetében már hasonló az idősebb korban meglévő étrendhez, vagyis a csak anyatejjel vagy tiszta keverékkel történő táplálást fokozatosan teljes étkezés váltja fel. Ebédre a gyermek egy adag levest és zöldségpürét kap hússal, vacsorára és reggelire zabkását és gyümölcsöt kap. A délutáni snack állhat túróból, tejbe áztatott sütikből vagy ugyanazokból a gyümölcsökből, ha nem vacsorára vagy reggelire adták. Ha a gyermek nem hajlamos az allergiára, akkor 9 hónaposan nemcsak húst, hanem halat is kap. Legfeljebb hetente kétszer adják, a legkevésbé allergizáló fajtákat választva. Italokból a kefir, a hozzáadott cukor nélkül készített kompótok és teák 9 hónaposan szerepelnek az étrendben.
A gyerekek nem mindig készek levest és krumplipürét enni ebédre. Ebben az esetben ebédidőben csak egy ételre korlátozhatja magát, a másodikat pedig esti táplálásra helyezheti át.
Ha a gyereket nem nagyon érdekli a számára kínált étel
Annak ellenére, hogy a 9 hónapos menü a kiegészítő etetés kezdetéhez képest változatosabbá válik, előfordul, hogy a gyermek kategorikusan megtagadja az összes ételt, amelyet felajánlanak neki, a tejet vagy a keveréket előnyben részesítve mindennek. Ebben az esetben a szülők pánikba esnek, mert olvasva, hogy ekkorra a gyermeknek különféle ételeket kell ennie, aggódnak az egészsége miatt. Valójában betegség és normális súlygyarapodás hiányában ne aggódjon túl sokat, mivel egy évig a teljes értékű étrend fontosabb a szülők számára, és nem egy csecsemő számára, aki csak most kezd új ízeket elsajátítani. Ugyanakkor a csecsemő megfelelő táplálkozásának megszervezésekor a szülőknek emlékezniük kell az arányérzetre. Vagyis akkor is, ha a gyermek készen áll arra, hogy folyton csak gyümölcsöt vagy túrót fogyasszon, nem szabad követnie a példáját, és túllépnie a korának megfelelő normákat, mivel ez tele van egészségügyi problémákkal.
Gyakran a gyermekmenü hónapokig a fogak jelenlétével jár együtt: minél előbb jelennek meg, annál gyorsabban ébred az étel iránti érdeklődés.
Hogyan készítsünk ételeket egy gyermek számára
Itt semmi sem változott az előző hónapokhoz képest. Az ételeket egészséges módon kell elkészíteni, majd pürésíteni. Noha párolt húsgombóc vagy húsgombóc már apró darabokban is adható, a rágóeszköz gyakorlása mellett. Az, hogy sót vagy cukrot adunk-e az ételekhez, minden szülő magánügye, de elvileg a gyermeknek nincs szüksége rá.
