A megváltozott tudatállapotok képezik az alapját a pszichológiai és teológiai gyakorlatoknak. Segítségükkel lehetségesnek tűnik, hogy tudat alatt közelebb kerüljünk az önmeghatározáshoz, a világ észlelésének szempontjaihoz és az abban való helyhez. Az önfejlesztés, sőt az öngyógyítás is eredmény lehet. Ezek a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy ne csak elmélyülj a saját mikrokozmoszodban, hanem fáradhatatlanul megértsd az élet teljesen atipikus aspektusait.
Utasítás
1. lépés
Az első szakaszban fiziológiailag szükséges a béke és a csend állapotába süllyedni. Akkor a belső csend pszichológiai szakaszába kell lépnie. Ez azt jelenti, hogy elszakadtál mindentől, ami foglalkoztathatja a gondolataidat. A halandó világ hiúsága megszűnik érvényesülni feletted. A legjobb, ha a memóriából izolálunk egy bizonyos képet, amely felhőtlen nyugodt kikapcsolódást érez. Ezek lehetnek kellemes emlékek, elvont pillanatok vagy konkrét érzelmek, amelyek például egy nyugodt pihentető dallammal, könnyű, nem feltűnő illattal és hasonlókkal társulhatnak.
Ne próbálkozzon a gondolkodási folyamatok elnyomásával, mert ez a reakció fordított ellazulását idézi elő. A lényeg nem a gondolatok szüneteltetése, elemzésének megkísérlése, "plusz" vagy "mínusz" jelekkel való megjelölés. Hagyja, hogy csak simán végigsöpörjenek a fején, és áramló tudatossággá váljanak. A fentieknek köszönhetően képes lesz áttérni a durva anyagiságról a világ mint olyan sokkal finomabb vízióra.
2. lépés
A második szakasz első szakasza a lélek zugaiban és belső ágaiban keresgél (belső csendben) valami legvonzóbb után. Ne próbálja besorolni vagy felfogni, csak izoláljon más és kevésbé jelentős áramlásától. Miután megbizonyosodott arról, hogy ez a legalkalmasabb, kezdje el gondosan körbevonni gondolatforma-rétegekbe. El kell jutnod arra a pontra, ahol pontosan megérted, mi ez az érzés. Amint a gondolatforma végre megfogalmazódik, azonnal globális belső rezonanciát fog érezni a választott érzés és értelmezése közötti érthetetlen harmónia formájában.
3. lépés
Ezután döntenie kell a hit megértéséről. Ellenkezőleg indulhat. Képzelj el valami teljesen megbízhatatlant. Ezután próbáld meg ennek az érzelemnek az ellenkezőjét kihozni. Figyelembe kell venni a "hit" mechanizmusát a tudatállapot változásának összefüggésében.
4. lépés
A negyedik lépés az előző három kombinációját foglalja magában, beleértve mindegyikükre jellemző szempontokat. Mérten és gördülékenyen kell cselekednie, élvezve az újjá létrehozott pszi-tér minden részét. A kiválasztott objektumra való abszolút összpontosítás körülményei között észreveszi, hogy koncentrációja valamilyen nem azonos térbe mozog. Ne figyeljen a részletekre, csak adja át magát teljesen a tudatáramnak. Ha valamilyen pszichológiai kényelmetlenség vagy félelem érzése támad, lazítson egy kicsit a koncentráción, elvonja a figyelmét valami mellékes vagy a fizikai világhoz tartozó dolog. Ez lehetővé teszi, hogy kissé lelassítsa a megváltozott tudatba való belépést, lehetővé téve a fokozatosan elsajátítható változásokat.
