Valószínűleg minden anya szembesült hasonló problémával. Nagyon fontos egy ilyen helyzetben, hogy az etetés ne váljon gyötrelemért a gyermek számára, különben csak súlyosbítja a helyzetet. Ha a gyermek nem akar enni, akkor nem kényszerítenie kell, hanem gyengéden megbökheti.
1. Ne engedje, hogy a gyermek a TV vagy a laptop előtt étkezzen. Ha a gyerek megnézi a kedvenc rajzfilmjét vagy bármilyen más programot, akkor biztosan elvonja a figyelmét az ételtől.
2. A túl aktív csecsemőket evés közben kell megnyugtatni. Egy érdekes könyv segít ebben. A gyereknek el kell olvasnia a mese egy kis töredékét, és amikor eléggé megnyugszik, felajánlhatja neki az ételt és megígérheti, hogy akkor meghallja a folytatást.
3. Ne erőltesse a gyereket az evésre, ha pillanatnyilag nem akarja. Amikor megéhezik, szívesen megeszi az egész részt kín nélkül.
4. Célszerű, hogy a csecsemő saját edénykészlettel rendelkezzen. Ne legyenek szokásos tányérok és csészék, hanem speciális gyerekek, például kedvenc rajzfilmfiguráinak képével. Az ételeknek kicsinek kell lenniük, hogy a gyermek ne legyen megfélemlítve, amikor megnéz egy hatalmas adagot, amelyet meg kell ennie.
5. A gyerekek nagyon szeretnek vásárolni, és maguk választanak árut. Ha megengedi kisgyermekének, hogy a mai menüt válassza, hozzávalókat vásároljon, sőt megengedi, hogy részt vegyen az elkészítésben, akkor boldogan megeszi, amit a segítségével készített. Ezen felül így fejlesztheti gyermeke kreativitását.
6. Használhat trükkös módszert. Jelentése egyszerű: el kell rejteni a nem szeretett bébiételt abban, amit szeret.
7. A nagyon egészséges és ízletes turmixok egyszerre tökéletesen felváltják a megszokott ételeket. Ezenkívül a gyerekek nagyon szeretik kortyolgatni kedvenc keveréküket a szalmából.
8. Ne tegyen egyszerre több ételt az asztalra. A gyermek azt fogja enni, amit szeret, de nem fog figyelni az egészséges ételekre.
9. Ahhoz, hogy felhívja a gyermek figyelmét az ételekre, gyönyörűen kell bemutatni. Készíthet egy gyönyörű alakú edényt, díszítheti. Ne feledkezzen meg az asztalterítésről sem, amely felett kísérletezhet is.
10. Semmi esetre sem szabad kiabálni a gyermekkel és erőt erőltetni belé. Ez dührohamokat okoz, és tönkreteszi az egész étvágyat.
11. Ne adjon gyermekének cukros leveket étkezés közben. Először hagyja enni, majd igya meg a kedvenc italát.
12. A jó étvágy érdekében meg kell hívnia gyermeke barátait, hogy látogassanak el gyakrabban. Természetesen nem lesznek egyszerre szeszélyesek. Épp ellenkezőleg, boldogan megeszik az elkészített ételeket.
Ezek az egyszerű szabályok segítenek abban, hogy ételei sokkal élvezetesebbé váljanak. A legfontosabb az, hogy toleráns legyél, ne ordítsd a gyereket, vagy erőltesd rá. A szülők bármilyen agressziója teljesen elriasztja a morzsák étvágyát.
A gyermekorvosok azt tanácsolják a szülőknek, hogy az óvodából hazaérkezésük után ne etessék meg gyermekeiket azonnal. A helyzet az, hogy érkezés után a gyermek fáradt lehet, ráadásul jól táplálkozik a kertben. A gyerek idővel éhes lesz, és maga kér majd ennivalót.
