A legtöbb vetélés a terhesség első trimeszterében fordul elő, amikor a magzat a legkiszolgáltatottabb a negatív tényezőkre. Vannak olyan okok, amelyek nem függenek az anya viselkedésétől és életstílusától (például genetikai kudarcok). De a magzat hordozását befolyásoló negatív tényezők többségében egy nő megakadályozhatja önmagát és orvos segítségével.
Utasítás
1. lépés
Miután megtudta, hogy terhes, ne késlekedjen orvosával. A korai vetélést hormonproblémák okozhatják, amelyeket eleve korrigálni kell. Az első trimeszterben az abortusz leggyakoribb tettese a progeszteron hormon hiánya. Az orvos megvizsgálja Önt is, megkérdezi egészségi állapotáról, korábbi betegségeiről, ha szükséges, felír egy vizsgálatot és utasításokat ad.
2. lépés
Egyél jól és rendesen. A terhesség korai szakaszában a magzat összes szervének lefektetése és kialakulása megtörténik. Az étkezési rendellenességek, a szigorú étrend, az egészségtelen ételek használata hátrányosan befolyásolhatja a terhesség viselését. Ha toxikózis gyötri, akkor nem szabad megtagadnia az evést. Fogyasszon ételt kis adagokban, kerülje a fűszeres, sült, füstölt ételeket.
3. lépés
Ne vegyen forró fürdőt, mert ez vetélést okozhat. A terhesség alatt inkább zuhanyozzon. Ha Ön fitneszgyakorló, akkor edzőjével dolgozzon ki konkrét gyakorlatokat a terhes nők számára, vagy korlátozza az első trimeszter edzőtermi látogatásait.
4. lépés
Ne emeljen nehéz tárgyakat, és próbáljon meg többet pihenni. Védje meg magát a munkahelyi stresszhelyzetektől és a munkahelyi káros tényezők hatásától. Vigyázzon a vírusok elleni megelőző intézkedésekre, különösen a járványok idején, valamint ősszel és télen.
5. lépés
Adjon fel rossz szokásokat, és ne igyon alkoholos italokat. A legjobb, ha ezt a terhesség előtt végezzük, hogy elkerüljük a fogamzás és a sejtosztódás során bekövetkező zavarokat.
6. lépés
Feltétlenül beszélje meg orvosával a nemi korlátozásokat. Ha fennáll a vetélés veszélye, akkor jobb megtagadni a nemi közösülést, amely provokálhatja a vetélést.
7. lépés
Ha súlyos fájdalmat tapasztal a hát alsó részén és az alsó hasban, vagy ha véres vagy barna hüvelyváladék van, azonnal hívjon mentőt. Maradjon ágyban, miközben várja orvosát, és próbáljon meg nem idegeskedni.
