Az italok bevezetését a baba étrendjébe zöldséglével kell kezdeni, mert kevesebb fruktózt tartalmaznak, amelyet a test nehezen képes felszívni. A legjobb kiindulási hely a sárgarépalé. Végül is a sárgarépa gazdag B-vitaminokban, D-vitaminban és béta-karotinban. Az összetételében található mikroelemek - a vas, a kálium és a kalcium pedig egyszerűen pótolhatatlanok a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. Ezenkívül a sárgarépalé hipoallergén.
Utasítás
1. lépés
Amikor a sárgarépalét beviszi a gyermek étrendjébe, ügyelni kell annak minőségére. A babának csak természetes, frissen elkészített gyümölcslevet szabad adni, tartósítószerek és színezékek nélkül. Gondosan kell kiválasztani a gyümölcslé alapanyagait. A szupermarketekben értékesített zöldségeket nem mindig lehet felhasználni a morzsák etetésére. A kesernyés ízű, megfeketedett sárgarépát nem szabad a csecsemő levéhez felszívni. A legjobb megoldás a nagymama kertjéből származó alapanyagok lennének, amelyek tisztasága és minősége kétségtelen.
2. lépés
Jobb, ha nyáron vagy ősszel kezdjük a kiegészítő etetést, amikor sok friss és feldolgozatlan zöldség van. De ha az italok bevezetésének kezdete a téli időszakra esett, akkor jobb, ha előnyben részesítjük a bébiételeknek szánt ipari gyümölcsleveket. Kiváló minőségű alapanyagokból készülnek, és az életkor szerinti besorolás lehetővé teszi, hogy a baba emésztési jellemzőinek megfelelő gyümölcslevet válasszon.
3. lépés
Fokozatosan hozzá kell szoknia gyermekét a sárgarépaléhez. Ideális esetben a csecsemő vele való ismerkedése az anyaméhben történjen. A terhes nő étrendjének tartalmaznia kell a sárgarépalevet. A szoptató anyáknak fogyasztaniuk kell a sárgarépalevet is, amely nélkülözhetetlen vitaminokkal telíti az anyatejet.
4. lépés
A sárgarépalé közvetlenül a csecsemő táplálékába vezethető be 5-6 hónaptól, amikor a gyermek teste elkezd termelni egy új termék asszimilációjához szükséges enzimeket. A gyermeknek nem adhat koncentrált formában sárgarépalevet, felére kell hígítani forralt vízzel.
5. lépés
A kiegészítő élelmiszerek első bevezetésekor egykomponensű levet kell adni. Fél teáskanálnyival kell kezdeni. 10-12 hónapos korára fokozatosan növelje az elfogyasztott gyümölcslé mennyiségét 100 ml-re. Ezután a sárgarépalé hígítható más nedűkkel. A gyerekek nagyon szeretik a sárgarépa-alma és a sárgarépa-tök leveket. De a leghasznosabb egy frissen elkészített sárgarépa és cékla koktél.
6. lépés
A csecsemők nem használhatnak gyümölcscentrifugát gyümölcslé készítéséhez. Mivel az így elkészített gyümölcslé nagy mennyiségű pépet tartalmaz, és a morzsa nehezen tudja lenyelni. Jobb, ha a sárgarépát a legfinomabb reszelőn reszeljük le, és sajtkockán nyomkodjuk át. Így a lé tiszta lesz, szilárd részecskék nélkül.
7. lépés
A sárgarépalé a legegészségesebb. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, normalizálja az emésztést és javítja az étvágyat. A sárgarépalé elengedhetetlen a gyermekek megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez az első életévtől kezdve.
