A legtöbb terhes nő gyomorégést tapasztal. Leggyakrabban a terhesség 24. hete után kezdődik, amikor a méh a nő köldöke fölé emelkedik. De a gyomorégés különösen fájdalmas és elviselhetetlenné válik a terhesség 30. hete után. Ezért minden kismamának tudnia kell, hogyan kell kezelni a gyomorégést, annak hirtelen előfordulása esetén.
Utasítás
1. lépés
Először is próbáljon meg nem provokálni a gyűlöletes gyomorégés megjelenését. Ne fogyasszon túl sok ételt, zárja ki a szokásos étrendből az összes sült, fűszeres, zsíros, pácolt terméket, valamint a sósav termelését serkentő és a gyomor nyálkahártyáját irritáló termékeket. Ide tartoznak: zsíros hal és hús, pékáruk, friss kenyér, kemény tojás, savanyú bogyók és gyümölcsök. Korlátozza a kávé és csokoládé bevitelét, és teljesen kerülje a szénsavas italokat. Vegye fel étlapjába lúgos ételeket, például sovány húsokat, lágy tojást, tejfölt és tejszínt. Próbáljon megenni mindent megsütve, főzve és párolva.
2. lépés
Próbáljon gyakran enni, de kis adagokban, alaposan rágva az ételt. Evés után ne menjen pihenni vagy aludni fél óráig. A test vízszintes helyzete kiválthatja a sósav bejutását a gyomorból a nyelőcsőbe.
3. lépés
A gyomorégés első jeleire igyon meg egy bögre zselét. Ez az ital beburkolja a nyelőcsövet, csökkentve az égő érzést benne, természetesen kiküszöbölve a kényelmetlenséget.
4. lépés
A terhesség alatti gyűlölt gyomorégés kezelésének legegyszerűbb módja az, ha egy italt iszik, amikor megjelenik, amely meleg tejet és reszelt édes mandulát tartalmaz.
5. lépés
A terhesség alatt fellépő gyomorégés ellen szükség szerint speciális gyógynövények infúzióját alkalmazhatja. Keverjünk össze egyenlő részekből bazsalikomot, majoránnát, cickafarkot és gyömbért. Főzzön 1 teáskanál gyógynövény-keveréket 1 csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja a gyógyszert 10 percig ülni. Szűrjük le és kortyolgassuk egész nap.
6. lépés
Nos segít a terhesség alatti gyomorégés és a lenmag főzetének leküzdésében. Előkészítése egyáltalán nem nehéz. Adjunk hozzá 1 evőkanál lenmagot 1 pohár vízhez. Forraljuk a gyógyszert 5-7 percig alacsony hőfokon. Ezután hűtse le a levest, szűrje le és vegye be, amikor gyomorégés lép fel.
7. lépés
A mogyoró, a napraforgómag, a zabpehely, a frissen facsart burgonyalé és a tej csökkentheti a gyomor savasságát.
