A terhesség alatt a kismama rengeteg bajjal szembesülhet. Az egyik a gyomorégés. Van azonban mód arra, hogy a kábítószer-használat nélkül kezeljék.
A gyomorégés a várandós anyában kezdődhet a terhesség bármely szakaszában. Az első trimeszterben a progeszteron hormon növekedése miatt jelenhet meg a szervezetben. Lazítja a simaizmokat, beleértve a gyomor és a nyelőcső közötti záróizmot. Emiatt a sav könnyen átjut a gyomorból a nyelőcsőbe, és egy terhes nő gyomorégéses rohamot kezd.
A baba növekedésével a méh nyomni kezdi a gyomrot, és a gyomorégés még jobban romlik. Súlyos rohamok általában éjszaka fordulnak elő, amikor a nő vízszintes helyzetben van, és a sav könnyen áramolhat a gyomorból a nyelőcsőbe.
Az alábbi tippek segítenek megbirkózni a gyomorégéssel terhesség alatt gyógyszeres kezelés nélkül:
1. Kövesse az egészséges táplálkozás alapelveit. Kerülje a zsíros, füstölt és sült ételeket. Egyél gyakran kis ételeket.
2. Igyon egy asztali ásványvizet lefekvés előtt. A benne lévő sók semlegesítik a gyomorsavat, és a gyomorégés visszahúzódik.
3. Néhány terhes nőt friss uborka, tehéntej, zöld alma segít. Keresse meg a megfelelőt.
4. Aludjon magas párnákon. Minél nagyobb a test hajlásszöge alvás közben, annál nehezebb lesz a gyomorból származó savnak a nyelőcsőbe jutni.
