A gyógyteák nem képesek még a gyermek testének sem ártani, ha nem élnek vissza vele, ha megfelelően főzik és itatják. Milyen gyógyteákat ajánlanak különösen gyermekének? Hogyan befolyásolhatják pontosan a gyermekek jólétét?
Aromás és ízletes gyógyteák jótékony hatással lehetnek a közérzetre. Néhány közülük kiválóan alkalmas az immunrendszer megerősítésére vagy a szezonális vírusos betegségek elleni küzdelemre. A gyógynövényeken és virágokon alapuló egyéb italok segítenek felvidítani és energiát adni. Vannak speciális készítmények, amelyek enyhítik az idegi feszültséget és normalizálják az alvást, vagy pozitívan befolyásolják az emésztést és a belső szervek munkáját. A gyógyteák sok fajtája adható a gyermekeknek. Milyen gyógynövényeket lehet és kell használni gyermekkorban?
Gyógyteák gyerekeknek: néhány árnyalat
A legtöbb gyógynövény- és virágteát a gyermek étrendjéhez ajánlják egy vagy három éves kor után. Egyes lehetőségek, például a kamilla tea vagy a kapros húsleves azonban akkor is alkalmazhatók, amikor a gyermek nagyon kicsi (hat hónapos vagy még korábbi).
A gyermekmenüben szereplő gyógyteát nemcsak specifikus gyógymódként lehet használni. Változatot ad, tökéletesen megbirkózik a szomjúsággal. Bizonyos típusú gyógynövényes italok felhasználhatók a fájdalmas állapotok megelőzésére, az egészség normalizálására vagy a gyermek testének hasznos anyagokkal és vitaminokkal való gazdagítására.
Kezdve gyógyteát adni a gyermeknek, először nagyon gondosan figyelnie kell reakcióját és egészségét. Sok gyógynövény allergiás reakciókat okozhat. A túl sok adag, a bőséges gyógytea fogyasztása szintén negatívan befolyásolhatja a gyermekek jólétét, például emésztési zavarokat okozva. Ha azt tervezi, hogy gyermekének gyógyteát ad gyógykezelés céljából, akkor mindenképpen forduljon gyermekorvoshoz.
A gyógynövényes infúziókat nem szabad túl erőssé tenni. Nem ajánlott nagyon melegeket adni egy gyermeknek.
Az 5 legjobb gyógynövénytea gyerekeknek
Melissa tea
Ez a gyógytea jól jön, ha a gyermek nem alszik jól, rémálmokban szenved, gyakran felébred, és nagyon nehéz elaludnia. Melissa pozitívan hat a nappali tevékenységre is, enyhíti a kisgyermekek szorongását és szorongását. Javasoljuk, hogy főzze és adja meg ezt a gyógyteát egy gyermeknek, ha általában gyomor- vagy emésztőrendszeri problémák vannak. Melissa segít erősíteni az idegrendszert, jótékony hatással van az immunrendszerre.
Mész tea
Ez az ital tiszta formában, vagy cukor vagy méz hozzáadásával adható a gyermeknek. A mézet óvatosan és kis adagokban kell keverni a teába, mivel súlyos allergiát válthat ki.
A hársital, mint a citromfű tea, enyhíti az ideges izgalmat és normalizálja az alvást. Javítja az étel asszimilációjának és emésztésének folyamatát, enyhíti a széklet problémáit. A nátha idején hasznos hárssal teát adni a gyermekeknek. Az ital C-vitamint és flavonoidokat tartalmaz, amelyek sikeresen küzdenek a különböző gyulladásos folyamatok ellen.
Útifű ital
Ezt a gyógyteát egészen kicsi kortól kezdve adhatják gyermekeknek, gyakorlatilag nem okoz allergiás reakciót. Az útifű tea hatékonyan küzd a szervezet gyulladásával. Megkönnyíti az angina, ARVI / ARI állapotát. Ha a gyermeknek fáj az ínye, akkor ez a tea is segít. Érdemes rátérni egy útifűre, és a légzőrendszer különféle betegségei esetén a légzés megkönnyítésére.
Édeskömény tea
Ez a természetes gyógymód tökéletesen harcol a különféle mikrobák ellen, ezért az édeskömény teát betegség esetén ajánlott használni. Gyermekek számára a gyógytea hasznos az emésztési problémák időszakában. Enyhíti a belekben és a gázokban fellépő fájdalmat, normalizálja az emésztés folyamatát és nagyon enyhe, de hatékony hashajtóként szolgálhat.
Kakukkfű tea
Ha a gyermeket hasi fájdalom, kólika és a gyomor-bél traktusból származó egyéb negatív megnyilvánulások gyötörik, akkor érdemes megadni neki ezt a gyógyteát. A kakukkfű nagyon gyorsan enyhíti a súlyos állapotot és normalizálja az emésztőrendszer munkáját, segít a férgek megszabadulásában is. Ugyanakkor a kakukkfű infúziója tonizál, segít megbirkózni a különféle terhelésekkel, hasznos lehet azoknak a gyermekeknek, akik most kezdtek alkalmazkodni az iskolához. A kakukkfű hatékony idegi feszültség, köhögés, magas láz és influenza esetén.
