Számos oka van, mind házi, mind orvosi okokból, amelyek miatt az ápoló anyának a tejet kell kifejeznie a melléből. Ez a folyamat nem túl kellemes, sok nő számára fájdalmas érzések kísérik, ezért különleges képességeket, türelmet és időt igényel.
Utasítás
1. lépés
Tanulja meg a tej természetes kinyerését a melléből - kézzel. Saját ujjaid a legkényelmesebb és legélvezetesebb eszköz a kifejezésre, megérintésük elegendő lehet a tej megérkezéséhez.
2. lépés
Nyugdíjba a fürdőszobába. Győződjön meg róla, hogy jól érzi magát. És azt is, hogy senki sem zavar körülbelül fél órán keresztül. Alaposan mosson kezet. Gondoljon a babájára, arra az időre, amelyet az etetés közben töltött vele, emlékezzen arra, hogy mit érzett ezekben a pillanatokban.
3. lépés
Mielőtt elkezdené kifejezni az anyatejet, végezzen neki egy masszázst, amely serkenti a tartózkodását és lehetővé teszi a kikapcsolódást. Masszázs körkörös mozdulatokkal, ujjaival az egész mellkasán. Meleg törülközővel masszírozhat. Ezután hajoljon meg és enyhén rázza meg a mellkasát.
4. lépés
Egyik kezével vigye a mellbimbóhoz egy tiszta edény nyakát, amelyben tejet tárol.
5. lépés
Indítsa el a szivattyúzást. Helyezze a másik hüvelykujját kb. 3 cm-rel a mellbimbó fölé, mutató- és középső ujját pedig kb. 3 cm-rel a mellbimbó alá. Tegyen egy mozdulatot az ujjaival, anélkül, hogy elengedné őket a mellbimbótól, maga felé. Ezután nyomja meg a mellbimbót egy mozdulattal tőled. Folytassa az ujjait ritmikusan, amíg a tej le nem csepeg. Ezután fordítsa ujjaival a 90 ° C-os mellbimbót, és folytassa a kifejezést ebben a helyzetben. Ugyanezt tegye a második emlővel is.
6. lépés
Soha ne nyomja össze a mellkasát, és ne húzza előre. Tehát megsebesíted, zúzódások és repedések jelenhetnek meg rajta, a bőr fájni fog.
7. lépés
Ha gondjai vannak a tej kézi kinyomtatásával, fontolja meg egy mechanikus vagy elektromos mellszívó beszerzését. Ne feledje azonban, hogy sok nő nem hajlandó használni a mellszívót, mert fájdalmasnak érzi őket, bár gyorsabban és könnyebben, mint a kezük használata.
