Már eldöntötte, hol aludjon gyermeke? Felhívjuk figyelmét, hogy véleménye megváltozhat a cikk elolvasása után. De nem az a célom, hogy összezavarjam vagy megijesszem egy fiatal anyát, hanem hogy lehetőséget adjak neki a választásra a különféle szakemberek véleménye alapján.
Tehát manapság két ellentétes nézőpont népszerű: "a csecsemőnek aludnia kell az anyjával" és "a csecsemőnek aludnia kell a kiságyában". Rögtön szeretném megjegyezni, hogy Ön (házastársával) döntheti el, hol fog aludni a baba. Sőt, te vagy az, aki a legjobban megérti, mire van szüksége a gyermekének. A csecsemő alvást professzionális szinten tanulmányozó emberek tippjei segítenek megtalálni a választ sok kérdésre és eloszlatni a kételyeket.
A külön alvás előnyei …
Az anyukák túlnyomó többsége ma saját kiságyában nőtt fel. "Szárny alá" vittek, amikor betegek voltunk, altatódalban ringattak, majd a helyünkre költöztettek. De nem többet. És az anyukáink és az apáink is így nőttek fel. Valakiről kiderült, hogy űrhajós vagy pilóta, példaértékű családapa, valaki megitta magát vagy magánytól szenved. A súlyos mentális fogyatékossággal élők kis százaléka van. De általában a legtöbb esetben szeretjük a szüleinket, és nem zárkóztunk el egymástól, folytatva a családok létrehozását és a gyermekeket.
Egyes pszichológusok szerint ennek így kell lennie: az első napoktól kezdve tegye a gyermeket külön ágyba, és ne tanítsa meg "kézre". A külön alvás mintegy megszabadítja a gyermeket attól a lehetőségtől, hogy túlzottan függ az anyától, legyőzze az Oidipus-komplexumot, korán önállóvá váljon, valamint elkerülje a túlzott szexualizációt és akár a szexuális irányultság megválasztásával kapcsolatos problémákat is. Itt szeretném, ha elgondolkodna rajta, mivel nem ennyire könnyű azonosítani mindezen következmények egyértelmű okát. Az alvás egyetlen körülménye (egyedül vagy az anyával együtt) tudja-e meghatározni az emberek sorsát?
Néhány szülő fél:
- elrontani, hozzászokni az ágyához;
- nyomja le, "aludjon";
- alváshiány a fokozott önkontroll miatt;
- a túlzott függőség kialakulása.
A külön alvás teljesen kiküszöböli az álomban való összetörés lehetőségét. Ha dohányzik, iszik, kábítószereket vagy gyógyszereket használ, amelyek befolyásolják az alvás mélységét, akkor jobb, ha nem kockáztatja gyermekét az ágyba.
Ha a házastárs ellenzi az ágy hárman való megosztását, akkor a kiságy használata megfosztja Önt egy további témától veszekedések és viták esetén. Képes leszel nyugodtan aludni egy ölelésben, és nem gondolkodni azon, hogy biztonságosabb neked feküdni vagy megfordulni.
Néhány anya nagyon fél, nem tud pihenni és aludni a baba mellett. Joguk van aludni is, ezt figyelmen kívül hagyva árthatnak a gyermeknek, egy nap elveszítik eszméletüket a túlzott fáradtságtól.
Vannak olyan szülők, akik különösebb ok ismerete nélkül ragaszkodnak az elvhez, hogy mindenkinek legyen saját ágya, a gyerekeknek egész éjjel aludniuk ébredés vagy uzsonna nélkül stb. Például egyszerűen azért, mert maguk is így nevelkedtek. Ennek a véleménynek pedig létjogosultsága is van.
Dr. Richard Ferber, a Bostoni Gyermekkórház Gyermekek Alvászavarainak Központjának igazgatója könyvében olyan rendszert kínál, amely segíthet a csecsemő elsajátításában a saját kiságyában. Nem sírás nélkül, nem azonnal. Anyának türelemre és kitartásra van szüksége, de a baba "egyedül" alszik, és "éjszaka százszor" abbahagyja az ébredést. Ferber úgy véli, hogy a gyermek és az anya így tud aludni. Más szerzők hasonló rendszerrel rendelkeznek. Ezeknek a pedagógusoknak és gyermekorvosoknak a könyvei nagyon népszerűek, és több tucatszor kinyomtatják őket. Ez azt jelenti, hogy sokak számára ez a megközelítés elfogadható és igényes.
… És a megosztás örömei
Sok szülő azonban úgy találja, hogy ezeket a rendszereket nehéz megvalósítani és valahogy természetellenesnek találni. Ha egy személy már benne rejlik az alvás és az ébrenlét váltakozásában, az egyenes járásban és a beszédben, akkor előbb-utóbb elsajátítja mindezt és speciális technikák nélkül (ha egészséges gyermekekről beszélünk). De az újszülöttek többsége nem siet, hogy szeretett anyjától távol élvezze az életet. És inkább elalszanak a mellén. Közel áll hozzád ez az ötlet? Fontolja meg, hogy magával vigye aludni a babáját.
A közös alvás előnyei:
- az éjszakai szoptatás jótékony hatással van a tejtermelésre;
- anya és baba alkalmazkodnak egymáshoz, és jobban alszanak;
- félálomban táplálkozhat, anélkül, hogy felkelne az ágyból;
- a gyermek védettnek és szeretettnek érzi magát;
- a csecsemőnek lehetősége van pótolni az érintés hiányát, ha az anya nem gyakran veszi fel, eteti palackból, vagy kénytelen korán dolgozni menni;
- a csecsemő az anya mellett tartózkodva felszínesen alszik hosszabb ideig, vagyis elég könnyedén alszik ahhoz, hogy segítséget kérjen, ha valami rosszul áll, például légzési problémák.
A sok szülő kifogásaira válaszolva az együtt alvás hívei azzal érvelnek, hogy nagyon kicsi a valószínűsége annak, hogy gyermekét összetörje egy álomban, és az erről szóló ijesztő történetek valószínűleg a szülők hirtelen légzésleállásával vagy részegségével társulnak.
A gyermekek fizikai érintkezésének szükségessége régóta ismert. Az érintés hiánya késlelteti a fejlődést, csökkenti az immunitást és növeli az allergiás reakciók kockázatát.
A 20. század közepén DV Winnicott angol pszichoanalitikus azt javasolta, hogy a gyermek születése után még néhány hónapig még mindig úgy érzi magát, mint egy az anyjával, és akár rövid ideig is elválik tőle, félelmet, bomlás és haldoklás.
A tudósok legfrissebb megállapításai a csecsemő alvásáról és annak következményeiről csak az együtt alvás mellett szólnak. James McKenn nagyszerű munkát végzett és számos tanulmány eredményeit összefoglalta. Adatokat gyűjtött, hogy azok a gyermekek, akik szüleikkel aludtak, boldogabbak és magabiztosabban nőnek fel, kevesebb problémájuk van a másokkal való kapcsolatokban.
Dr. William Sears gyermekorvos, a Parenting magazin tanácsadója, és tucatnyi gyermekorvosi és családi oktatással foglalkozó könyv szerzője. William Sears és felesége, Martha csatolt szenzorok segítségével tanulmányozták saját babájuk alvását, és megállapították, hogy amikor a baba az anyjával alszik, a légzésmegállás gyakorisága jelentősen csökken. A külön alvó gyermekek mély álmát pedig összekapcsolják a magány és a sírás okozta stressz elleni védekező mechanizmusokkal. Mi több, a gyermekorvosok azt állítják, hogy a sekély alvás felelős az agy jobb fejlődéséért.
Sears hangsúlyozza, hogy a közös alvás a legtermészetesebb és legközelebb áll az emberi természethez, és emlékeztet arra, hogy egyetlen állat sem fekteti különálló ágyba a fiókáit.
Nyilvánvaló, hogy nincs minden családnak megfelelő, mindenki számára megfelelő módszer és szabály. Az, hogy gyermeke hogyan nő fel, nem annyira attól függ, hogy veled vagy egyedül fog-e aludni, hanem nevelésének és fejlődésének minden belső és külső tényezőjének összességétől. Ha eleget alszol, és családodból mindenki elégedett az ágyban elfoglalt helyével, akkor jól választottál.
