A csecsemő életének első három hónapja igazi kihívássá válik az egész család számára. Ebben az időben nemcsak a gyermek alkalmazkodik a külső környezet viszonyaihoz, hanem a szülők is - az új élet nagy változásaihoz. Végül is mennyit kell tennie és megtennie olyan dolgokat, amelyeket korábban nem kellett tennie - rendszeresen mossa a pelenkákat és etesse a babát a nap vagy éjszaka bármely szakában, mossa meg, pumpálja és nyugtassa meg, távolítsa el a morzsákat a has, és még sok más.
A csecsemő életének harmadik hónapjában az anya kialakítja a napi rutint, amely lehetőséget nyújt számára a gyermekkel való harmonikus interakcióra, időben és teljes pihenésre, valamint a szívében érezheti csecsemőjének igényeit.
Reggel kelés és étkezés
Ha egy három hónapos csecsemőt szoptatnak, akkor anya sokkal könnyebben ébred fel reggel. A baba első hívására felkel, és azonnal megad mindent, amire szüksége van. A mesterséges táplálás meghatározza a saját szabályait. Reggel el kell készíteni a keveréket, így korábban kell felkelnie, mint a gyermek.
Helyes lesz, ha az anya ételét rokonok és barátok készítik el. Akkor képes lesz feltölteni erejét a csecsemő etetése közben vagy közvetlenül utána. De ha nem volt senki a közelben, akkor várhat, amíg a kicsi elalszik. Ez általában egy órával evés után történik.
Érdemes tudni, hogy szoptatáskor az anya táplálékfelvételének igénye körülbelül kétszer megnő. Ezért, ha általában naponta háromszor étkezik, miközben gyermekét gondozza, akkor egészséges és tápláló ételeket kell fogyasztania napi 6 alkalommal, elkerülve a káros túlzásokat és a túlevést.
Meg kell figyelni a baba viselkedését az etetés során. Ha nincs elegendő teje, akkor sikoltozni és aggódni kezd, és nem alszik jól. Ebben az esetben az anyának növelnie kell a laktációt azáltal, hogy az étrendbe belefoglalja az ehhez szükséges élelmiszereket.
Séta
Hasznos séták a friss levegőn anyának és morzsáinak legalább napi két órának kell lenniük. Meleg időben a séták ideje korlátlan lehet. Nyáron tanácsos minél gyakrabban lenni a csecsemővel a természetben, nem szabad megfeledkezni a rovarok és a közvetlen napfény elleni védekezésről.
Alvás
Anyának ajánlott napközben aludni - ez a legjobb módszer az energia és az erő helyreállítására. Három hónapos korában a csecsemők éjjel 2-3 alkalommal ébrednek, hogy anyatejet vagy bébiételt fogyasszanak. Tehát a baba ezen fejlődési periódusában az anyának ritkán sikerül nyugodtan aludnia reggelig.
Gimnasztika
A torna és a masszázs előfeltétele a gyermek jó egészségének és testi fejlődésének. Anyának meg kell tanulnia az alapvető gyakorlatokat - hajlítsa meg és hajlítsa meg, hozza és terítse szét a baba lábát és karját, könnyen masszírozza a hátat és a pocakot. A terápiás masszázst szakember segíti. Nem vezethet órákat lefekvés előtt és közvetlenül étkezés után. Ez megzavarhatja a baba bioritmusát.
Fürdés
A baba fürdetésének legjobb ideje lefekvés előtt van. Nagyon jó, ha a családnak van egy kis medencéje. De még egy szokásos fürdőszobában is élvezheti anya és a baba a közös fürdést. A vízi eljárások nemcsak apró morzsák szempontjából érdekesek, hanem hasznosak is. A víz frissítő, enyhén meleg és tiszta legyen. Fertőtlenítés céljából celandin főzetet vagy húrot adhat a vízhez.
Jó éjszakát
Itt az ideje az ágynak. Anya tiszta ágyat készít a babájának. Leteszi, finoman megsimogatja és szelíd hangon megnyugtatja. Néhány csecsemő etetés után azonnal elalszik, és van, akinek még néhány percre szüksége van anya melegségére.
Aztán anya a karjába veszi csodálatos alkotását, és gyengéden ringatja, mágikus altatódalt énekelve. A gyerek elaludt. Most itt az ideje, hogy anya lehunyta a szemét és nyugodtan pihenjen.
A rokonoknak és a barátoknak figyelmükkel és gondozásukkal kell körülvenniük egy 3 hónapos csecsemő édesanyját, segíteniük a háztartási munkákban. Végül is régóta ismert, hogy az egészséges és nyugodt anya egészséges és boldog baba.
