Különböző korú gyermekek számára ajánlott alvási helyzet. Pontosan azt a helyzetet értik, amelyben a gyermek teste a lehető legkényelmesebbnek és biztonságosabbnak érzi magát.
Aludj az oldaladon
Az újonnan született csecsemő csak biztonságosan alhat az oldalán. Ez a helyzet a törékeny test számára a legjobb, még ha alvás közben is köpködik, nem tud fojtani. Minden etetés után a babát a bal oldalra, majd a jobb oldalra kell helyezni, egy feltekert pelenkát vagy törölközőt a háta alá kell helyezni. Ez megakadályozza, hogy a gyermek a hátára gördüljön. Az Ön oldalán alvás továbbra is az optimális helyzet a baba számára. Különösen betegség alatt, mert ha eldugult orr vagy köhögés szenved, akkor képesnek kell lennie arra, hogy szabadon lélegezzen.
A magzati helyzetben való alvást leggyakrabban az újszülöttek választják. Ugyanakkor a pocakhoz nyomják a lábakat, az állhoz pedig a karokat. Általános szabály, hogy a gyerekek az élet első hónapja után megtanulják ezt a helyzetet.
Aludj hasra
Az anyatej vagy az alkalmazott tápszerek emésztéséhez való bélrendszeri alkalmazkodás időszakában sok csecsemő kólikában szenved. A kellemetlen érzés enyhítésének legjobb módja a csecsemő hasra fektetése. Ezzel a pozícióval a perisztaltika munkája sokkal hatékonyabb lesz, a csecsemő hasának önmasszázsának és a kiságy hőjének köszönhetően a gázok nem halmozódnak fel a gyomor-bél traktusban. Ezenkívül a hasán fekve a baba megtanulja emelni és tartani a fejét. Ezenkívül alvás közben a hát, a nyak és a vállöv izmai megerősödnek a gyomorban.
Aludj a hátadon
A legtöbb "felnőtt" alvási helyzet egy csecsemőnél hátul alszik. Abban a korban sajátítja el ezt a pozíciót, amikor képes önállóan átfordulni. A gyermek nem akar elaludni abban a helyzetben, ahová betette, hanem lefekszik, mivel így kényelmesebb neki. A háton alváskor a nyaki csigolyák és az egész gerinc megerősödik, ezért különösen fontos, hogy a gyermek matrac megfelelő alakú legyen. Jobb ortopéd matracot választani. Ne feledje, hogy a gyermekorvosok arra figyelmeztetnek, hogy legfeljebb öt hónapig hagyják, hogy a csecsemő a hátán aludjon.
A csecsemő abban a helyzetben tölti az alvást, amelyben a szülei lefektették, mivel még mindig nem tudja, hogyan kell felborulni. Éppen ezért az anya feladata, hogy megtanítsa csecsemőjét csecsemőkorától kezdve a megfelelő helyzetben elaludni.
Hogyan segíthet a babának jól aludni
Még az újszülött csecsemőket sem kell szorosan bepólyázni, különben nem tud mozogni, és még anyja gyomrában is szabadabbnak érezte magát. Ne tegyen párnát a baba feje alá, ebben a korban nincs szüksége rá. És az utolsó javaslat: ne tedd ágyba azonnal az etetés után. Először próbáljon megkerülni vele, tartva egy oszlopban, és hagyva, hogy visszafejlődjön. Tehát a kólika kevésbé fogja zavarni, és a baba nyugodtan alszik.
Néha a gyerekek nagyon szokatlan helyzetet használnak alváshoz. Ha véleménye szerint biztonságos, ne mozgassa a babát, hagyja pihenni, ahogy kényelmes.
