A veszekedések szerves részét képezik a családi kapcsolatoknak, mivel két felnőtt, megalapozott élethelyzettel és gyakran eltérő véleményekkel ritkán talál közös nyelvet vitatható helyzetben. Annak megakadályozása érdekében, hogy a veszekedések a kapcsolatok megsemmisüléséhez vezessenek, a családpszichológusok több olyan szabály betartását javasolják, amelyek elősegítik a békét és elfelejtik a konfliktust.
Először is, a veszekedés utáni megbékélés megköveteli az első lépést a találkozás felé az egyik résztvevőtől. Ugyanakkor a pszichológusok azt javasolják, hogy ne feledje, hogy ez nem a bűnösségének beismerése, hanem csak a felelősség, az érettség és a határozottság megmutatását teszi lehetővé. Ezért a veszekedés utáni túlzott büszkeség nem valószínű, hogy elősegítené a kapcsolatok javítását, míg a konfliktus elfeledésére vonatkozó ajánlat éppen az a lépés lehet, amelyet második résztvevője nagyon vár. A pszichológusok szerint ugyanakkor nem szabad egy viszály után azonnal a megbékélésre törekedni - mindkét félnek érzelmileg le kell hűlnie, elemeznie kell a történteket és az elhangzottakat, ki kell találnia a konfliktus okát, majd kidobni a fehér zászlót.
Jó lenne egy közeli barátot bevonni a helyzet értékelésébe - talán objektívebben képes értékelni a történteket.
A veszekedés utáni közeledést azonban nem szabad sokáig késleltetni, mivel az okozott sérelmek fokozatosan elkülönülhetnek az emberek egymástól. Nagyszerű megoldás lehet a megbékélésre bármilyen alkalom - például a család meghívása egy barátom születésnapjára, amelyet nem lehet megtagadni. Az ajándék közös megválasztása, majd a kölcsönös időtöltés meleg ünnepi körben jelentősen felgyorsíthatja a konfliktus semmivé süllyedését. Ugyanakkor a pszichológusok azt javasolják, hogy ne szégyelljék a bocsánatot, még akkor sem, ha a konfliktus második fele tévedett - idővel rájön, hogy tévedett, és ennek a talaja előre elkészíthető. Ezen túlmenően, az első bocsánatkérés után, gyakran, a második azonnal következik - a második oldalról.
A megbékélés után semmi esetre sem szabad újra emlékeznie a régi sérelmekre, amikor megpróbálja manipulálni az embert a múltbeli jogsértések bűntudatának segítségével. Ez még nagyobb ellenérzés felhalmozódásához vezethet a partner kedvében, és érvénytelenítheti a kapcsolat megőrzésére tett minden erőfeszítést. A megbékélés után fennmaradó éles sarkok elsimításához mindenképpen bizalmas légkörben kell beszélnie, miközben alázatot és gyengédséget kell mutatnia, amely bármilyen jeget megolvaszthat a szívén. A pszichológusok szerint azonban néha a veszekedések még hasznosak is - erőszakos megbékéléshez vezetnek, és kissé lehűtött érzéseket melegítenek fel.
A megelőző céllal való veszekedés csak azzal a feltétellel lehetséges, hogy konfliktusok ritkán fordulnak elő, és azokat a kezdeményező teljes mértékben ellenőrzi.
Veszekedéskor az is nagyon fontos, hogy ne legyünk kiszámíthatóak, mivel ez nagymértékben súlyosbíthatja a helyzetet - ez a viselkedés vezet a partnerek egymás iránti érdeklődésének elvesztéséhez. Emiatt a pszichológusok a veszekedés csúcsán azt tanácsolják, hogy tegyenek valami teljesen váratlan vagy abszurd dolgot - például törjenek le egy tányért, vagy énekeljék el hangosan a kedvenc dalát. Az ilyen bohóckodás gyakran hatástalanít egy feszült helyzetet, és a konfliktus mindkét fél különösebb erőfeszítése nélkül véget ér. A lényeg itt az, hogy ne vigyük túlzásba az alkalmazott "speciális effektekkel".
