Ha úgy dönt, hogy gyermeket szül, ez nem azt jelenti, hogy csak abba kell hagynia a védelem használatát és el kell kezdenie a helyes életmódot, és egy hónap múlva a teszt megmutatja a dédelgetett két csíkot. Mint a gyakorlat azt mutatja, minden ötödik nőnél a fogamzás csak 6-12 hónapos rendszeres próbálkozás után következik be. Ez azt jelezheti, hogy a megfelelő napokon "hiányzik".
Utasítás
1. lépés
Az ovuláció megjelenését különféle jelek és tünetek kísérik. Egy nő úgy érezheti, hogy húzza a has alsó részét, mint a menstruáció előtt, és akut fájdalmat érez az oldalán, a petefészek területén, ahol az ovuláció bekövetkezik. Emellett hirtelen hangulatváltozások, ingerlékenység és ingerlékenység, szédülés és émelygés jelentkeznek. De ennek ellenére ezeknek a jeleknek más okai is lehetnek.
2. lépés
Naptári módszer az ovuláció meghatározására. Az ovuláció általában a ciklus közepén történik. Vagyis 28 napos ciklus esetén az ovuláció általában a ciklus kezdetétől számított 14-15 nappal következik be. De ez a módszer csak a rendszeres ciklusú nők számára alkalmas, és akkor sem nevezhető elég hatékonynak.
3. lépés
A bazális hőmérséklet rendszeres mérése. Ehhez minden reggel közvetlenül ébredés után, anélkül, hogy felkelne az ágyból, 5 percig meg kell mérni a végbél hőmérsékletét. Az eredményeket rögzíteni kell. Az ovuláció napján észreveheti a hőmérséklet éles megugrását. Ezt követően a bazális hőmérséklet a következő menstruáció kezdetéig magas szinten marad.
4. lépés
A nyaki nyák meghatározása. Minden nő méhének bejáratát egy nyálkahártya zárja le, amely vastag marad az ovuláció megjelenéséig. Peteéréskor ez a nyálka szálkássá és vizes lesz.
5. lépés
Az egyes mikroszkópok megjelenésével a piacon lehetővé vált az otthoni peteérés meghatározása a páfrányos módszerrel, vagy ahogyan más néven a nyálkristályosítási módszerrel. Kiderült, hogy az ovuláció napján, amikor a női nyál kiszárad, páfránylevél formájában kristályokat hagy az üvegen, amelyek mikroszkóp alatt tökéletesen láthatók. A fenti módszerek mindegyike használható a gyors hatás elérésére, különösen a rendszeres ciklusú nők számára. Ha a menstruációs ciklus szabálytalan, akkor jobb lenne használni a bazális hőmérséklet meghatározásának módszerét vagy a nyálkristályosodás módszerét.
