A válás mindig fájdalmas, nehéz és kellemetlen. Nem számít, hány éve éltek együtt, és kinek a kezdeményezésére zajlott le ez az esemény. A válás nők és férfiak számára egyaránt nehéz.
Az első időkben úgy tűnik, hogy az idő leállt, és nincs értelme tovább élni. Lehetséges és szükséges megszabadulni a negatív gondolatoktól, és megpróbálni új boldog életet kezdeni.
Először is el kell távolítani a láthatósági zónából mindent, ami emlékeztet az elhunytra: lemezeket, albumokat, ajándékokat stb. Ne rohanjon tépni, égetni vagy kidobni a fényképeket. Elég csak egy dobozba tenni és elrakni őket, mert telik az idő, és egy kellemetlen epizód megfeledkezik, a fénykép pedig emlék.
A tett megtörtént, de még mindig vannak bútorok, készülékek, háztartási cikkek. Ha a pénzügyek nem teszik lehetővé, hogy mindent egyszerre frissítsen, akkor a legjobb a kozmetikai javítások elvégzése és a bútorok átrendezése. A festékek, tapéták, csempék és egyebek vásárlásával járó gond sokáig kiszorítja a negatív gondolatokat.
A ház mellett vannak olyan helyek, ahol a házaspár együtt járt: kávézó, bár, mozi, üzlet a közelben stb. Jobb, ha egy időre megfeledkezik ezekről a létesítményekről, és megtalál egy hangulatos kávézót, ahol kényelmes lesz, és amely csak a tiéd lesz.
Ha a munka és a házimunkák nem segítenek megbirkózni a depresszióval, akkor kiváló megoldás lenne régi barátokkal találkozni, látogatásra, partira, piknikre stb.
Ha házasságban gyermekek jelentek meg, akkor a helyzet nagyon bonyolult, mert a válás súlyos stresszt jelent a gyermek pszichéjében. Ha a gyermek elég idős, meg kell próbálnia elmagyarázni neki, hogy a szülők miért nem élnek tovább együtt, és hogy senki sem fogja kevésbé szeretni. Kimondatlan alapértelmezés szerint a gyermekek leggyakrabban az anyjuknál maradnak. Ebben az esetben nem szabad csúnya dolgokat mondani a gyermeknek az apjáról, megtagadni a szülővel való találkozást, kivéve, ha természetesen antiszociális ember, akivel való találkozás csak árt a babának.
És ami a legfontosabb: ne add fel magad, mert mindenkinek joga van a boldogsághoz: fiatalok és nem túl fiatalok, szépségek és csúnyák nők, elvált gyermekes nők és üzletasszony.
