Egyetlen nyár sem telik el anélkül, hogy a víztározók mellett pihenne. Akár nyaralni megy a tengerre, akár az országban tölti, mindenképpen úszni fog. És természetesen nyáron itt az ideje, hogy megtanítsa gyermekét úszni. A fő szabály: mindent együtt csinálni, mindig ott lenni, bizalmat adni a gyermeknek abban, hogy amíg megszokja a vizet, addig támogatod és be fogod biztosítani.
Utasítás
1. lépés
Ha a gyermek fél a víztől, kezdje fokozatosan, használjon játéktechnikákat. Otthon fürdés közben elkezdheti a légzőgyakorlatok "gyakorlását" a fürdőszobában: tanítsa meg gyermekét, hogy vízbe merítse arcát. A szórakozás érdekében vásároljon élénk színű úszószemüveget.
2. lépés
Ha azonnal "mély vízben" (tóban vagy tóban) tanul, először adjon időt gyermekének arra, hogy jól érezze magát a parton. Készítsen elő egy ugráló labdát, úszókört, karszalagokat - tegyen olyan játékokat, amelyek nem süllyednek a vízbe, és bocsássa meg a gyermeknek, hogy megszerezte őket. Ha a mélység lehetővé teszi, hogy a gyermek szilárdan álljon az alján, nyújtson kezet, és hívja meg, hogy nézze meg a „víz alatti világot”. Mindent csinálj együtt, először mutasd be a technikák helyességét, mondd el érzéseidet a látottak alapján, hogy a gyermek érdeklődést és vágyat ismételjen, idővel a félelem fokozódni fog.
3. lépés
Ha a gyermek nem fél a víztől, és élvezi az úszást, akkor jobb, ha további felszerelés használata nélkül kezdi az órákat - csak támassza meg a babát a kezével. Az egyik kezének meg kell támasztania a fejet (gyomor úszásakor az áll alatt, a hátsó részen - a feje háta mögött tartsa), a másik keze biztosítja a test (gyomor és hát alsó része) biztosítását. A gyermek karjának és lábának szabadnak kell lennie.
4. lépés
Az edzésnek ilyen technikákkal kell kezdődnie: a lábak a csúszómászó technikában működnek (mint az olló), a karok - a mell (mint egy béka). Természetesen gyermeknél jobb, ha nem szakkifejezéseket használunk, hanem helyettesítő szavakat. Ön maga is előállhat velük, a gyermek érdekei alapján, hogy könnyebben megértse a gyakorlat lényegét.
5. lépés
Kezdje rövid foglalkozásokkal. Az iskolás gyermekek számára elég a 10 perc, mivel a víz sok energiát igényel, és a fáradtság miatt a gyerekek gyakran nem hajlandók tovább tanulni.
