A dzsúdó Japánból származó harci sport. A judóban a sztrájkot nem gyakorolják. Ez egy küzdelmes sport, amelynek célja, hogy az ellenfelet a hátukra dobja a szőnyegen elhelyezett keretek között.
Utasítás
1. lépés
Fizikai fejlődés
Egy judo gyermek elsősorban motorikus képességeit és rugalmasságát fejleszti. Gyakran elfárad, mert a judo tanfolyam egy órától másfélig tart. De jó fáradtság lesz, amely gyermekeink felesleges energiáját fizikai aktivitásra irányítja.
2. lépés
Tanuld meg tiszteletben tartani a szabályokat
Az első óra során a tanár megmutatja azokat a rituálékat, amelyek a tanár, az ellenfél tiszteletben tartására irányulnak, és felállítanak az órára. Íjak és üdvözlet, a tanulók egy csoportjának tisztelete, ha késik, a cipő levétele a tatamiba lépéskor, a búcsúztató rituálé, mindez a nyugodt légkör megtanítja a gyermeket a viselkedési szabályok tiszteletben tartására.
3. lépés
Kitartás, kitartás tanítása
Több hónapos rendszeres és szorgalmas gyakorlat után a fiatal dzsúdós kis vizsgát tesz a megszerzett ismereteken, és képes lesz fehér övét sárgare (vagy sárga-fehérre cserélni, ha még nagyon kicsi). Ez egy fontos pillanat a dzsúdós életében, amely lehetővé teszi, hogy értékelje az elvégzett munkát, és megértse, mit tud kitartással és munkával elérni.
4. lépés
Megfizethető sport
Az edzéseket általában korcsoportonként folytatják. A gyakorlatok mindegyik súlyához és méretéhez igazodnak. A foglalkozásokat fiúknak és lányoknak egyaránt tartják. Ez mindenképpen fantasztikus lehetőség új barátok megszerzésére. A judo nagyon megfizethető sport. Szükség van ruhák (judogi) vásárlására, amelyeket gyakran övvel árusítanak, és fizetnie kell a klub óráinakért.
5. lépés
Fedezzen fel egy új kultúrát
Minden technikának van olyan neve, amely a Felkelő Nap országából származik. A bölcs tanár párhuzamot fog vonni ennek az ősi kultúrának a múltja és a jelen között.
6. lépés
Képesség a stressz kezelésére
Minden fiatal dzsúdós megtapasztalta ezt … Ez egy kis stressz-érzés, amellyel találkoznak, amikor egy erősebb ellenféllel szemben a szőnyegre zuhannak. Ez az érzés már kiskorától elérhető, és a gyerekek megtanulnak nyerni és legyőzni őket.
