A jó egészség és az erős immunitás a megfelelő babaápolás eredménye. A keményedés fontos szerepet játszik a baba fiziológiai fejlődésében, erősíti az immunrendszert, és pozitív hatással van az idegrendszerre. A szülőknek gondosan figyelniük kell a keményedési eljárásokra, és konzultálniuk kell egy gyermekorvossal.
Szükséges
- - a helyiség megfelelő hőmérsékleti rendszere;
- - légfürdők;
- - vízi eljárások;
- - napozás.
Utasítás
1. lépés
Figyelje a szoba hőmérsékletét, a páratartalmat és a szellőzést. Az optimális hőmérséklet 18-20 fok. A levegőnek mérsékelten nedvesnek kell lennie. Szellőztesse rendszeresen a szobát, ne felejtse el kivinni a morzsákat erre az időre. Ha kint meleg az idő (több mint +15 fok), tartsa nyitva az ablakot. A baba kiságyának vagy pelenkázójának nem szabad az ablak közelében lennie.
2. lépés
Ne tekerje be gyermekét sem otthon, sem sétán. Az edzésben nagy szerepe van a megfelelő ruházatnak. Ne feledje, hogy az újszülöttek tökéletlen hőszabályozással rendelkeznek, és könnyen túlmelegedhetnek. Hagyja kisgyermekét zokni nélkül és gyakrabban rövid ujjú pólóban, ha a szoba meleg.
3. lépés
Kezdje el megkeményíteni a babát légi eljárásokkal. Hagyja csecsemőjét 3 percig meztelenül, miközben a pelenkát cseréli. Fokozatosan növelje az időt 1-2 perccel. Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a csecsemő ne legyen huzatban, és meleg legyen a keze és a lába. Ha csecsemője elkezd csuklani vagy szorongást mutat, öltöztesse fel. A légfürdők során hasznos egy könnyű masszázst végezni. Megsimogatja a baba hátát, pocakját, karját és lábát. Az érintése nagy örömet okoz a kicsinek.
4. lépés
A vízkezelés fontos eleme a gyermek megkeményedésének. A köldök gyógyulása után vigye át a baba fürdőjét a baba fürdőjéből a nagyba. A vízben lebegve a baba edzi a tüdőt és az izmokat. A fürdőzés első napjaiban a víznek körülbelül 36,6-37 fokosnak kell lennie. Ezután 5 naponta csökkentse a víz hőmérsékletét egy fokkal, és vigye 28-30 fokra. Ha csecsemője nem tolerálja a hűvös vizet, válasszon számára megfelelő vízhőmérsékletet.
5. lépés
Reggel mossa le baba arcát és kezét hűvös vízzel.
6. lépés
A napfürdőket 5-6 hónaptól ajánlott elkezdeni. Hagyja a babát 3 percig mezítelenül, majd fokozatosan vigye fel 20 percig a nap alatt. A napos fürdőket délben és rendkívüli melegben nem szabad használni.
7. lépés
Fontos, hogy a gyermek pozitív érzelmeket kapjon a keményedési eljárások során. Ha a baba kényelmetlen vagy valami miatt aggódik, szakítsa meg az eljárást. Legyen következetes és fokozatos a baba temperálásában, és ne felejtse el erről konzultálni egy gyermekorvossal.
