A csakrák emberi energiaközpontok. Hét van belőlük. Rajtuk keresztül zajlik az energiacsere a külvilággal. Sok ember számára nem működnek elég hatékonyan, eltömődnek különféle energiapazarlásokkal vagy egyszerűen bezáródnak. A csakrák működésének javítása érdekében meg kell tisztítani őket.
Utasítás
1. lépés
A csakrák megtisztításának két módja van. Az első inkább a fejlődés és az életmód útja - ez az összes energiaközpont lelki megtisztulása. Gyakran egy inkarnáció, egy élet nem elegendő ahhoz, hogy lelkileg teljesen megtisztuljon. A második módszer ideiglenes, akár fél órát is igénybe vehet, azonban amint mérges lesz, megsértődik vagy más negatív érzelmeket tapasztal, az eljárást meg kell ismételni, mivel hatása nem túl stabil, bár könnyen megtanulható. Nagyjából leírása két szóra redukálható - meditáció és önhipnózis.
2. lépés
Keressen egy megfelelő félreeső helyet, amelynek csendesnek, nyugodtnak és kényelmesnek kell lennie. Üljön, feküdjön le vagy álljon fel egyenes háttal. Gondosan töltse meg egész testét sűrű fényárammal, képzelje el, hogy a fény felülről ereszkedik rád, fokozatosan kitöltve az egész lényét.
3. lépés
Képzelje el, hogyan „kapcsolja be” a csakrát csakránként, vizualizálja, hogyan villannak fel arany tűzzel. Minden csakrának egy kis sűrű lánggolyóra kell hasonlítania. Először a parietális hetedik csakrának „világítania kell”, majd a „harmadik szem” csakrának, majd a toroknak, majd a szívnek (a mellkas közepén található), majd a napfonatos csakrának, majd a legyen az első első csakra.
4. lépés
Képzelje el magát egy fényáramban, aktivált csakrákkal, amelyek aranytűzben lángolnak, csodálja magát, koncentráljon az érzéseire. A legszennyezettebb csakrákat ebben a pillanatban élesebben kell érezni, mint mások. Meleget vagy akár égő érzést érezhet a csakrák kitisztítása közben.
5. lépés
Kezdjen minden egyes csakrára külön koncentrálni, fentről lefelé haladva. Képzelje el, hogyan tartja az egyes csakrákat a tenyerében, nézzen minden oldalról, tompuljon. Szükség esetén tenyerét a test megfelelő területeire helyezheti, összpontosítva a bennük lévő érzésekre. Fentről lefelé járva az összes csakrát, vizualizálja, hogy a fényáramlás fokozatosan elhalványul, miközben még mindig éreznie kell az összes csakráját. Ezen eljárás után üljön egy ideig csendben, érezze újra testét. Ha még soha nem végzett ilyen gyakorlatot, próbáljon három héten keresztül naponta tisztítani csakráit. Az eredmény örömet szerez.
6. lépés
Megpróbálhatja mantrákkal kitisztítani a csakrákat, bizonyos hangkombinációkat kántálva, amelyek létrehozzák a szükséges rezgéseket. Ez a módszer azonban akkor működik az Ön számára, ha mantrákat tud olvasni vagy énekelni, mivel ez nem könnyű tudomány. Koncentráljon egy meghatározott csakrára, és kezdje el 3, 9 vagy 18 alkalommal a mantrát kántálni. Ebben az esetben a csakrák mentén mozoghatunk fentről lefelé és alulról felfelé egyaránt.
