Az a tény, hogy a nappali alvás fontos a gyermekek számára a születéstől a 6-7 éves korig, még nem is beszélt róla. És hiába. Sok szülő kezdett megfeledkezni róla. És úgy tűnik, hogy a baba nem aludt napközben, és semmi sem változott. Jobb este lefeküdni. A szülőknek ez a téveszme annyira káros a gyermekekre, hogy nehéz elképzelni sem.
Újabban a Colorado Egyetem foglalkozott a gyermekek nappali alvásának problémájával. Az eredmények mindenkit meghökkentek. Az óvodások rendszeres elmulasztása aludni visszafordíthatatlan érzelmi zavarokhoz vezet. Felnőttkorában ezek a gyerekek problémákat fognak tapasztalni az érzelmi kifejezéssel és az önállósággal.
A nappali alvás hiánya fenyegeti a gyermeket a szorongás szintjének növekedésével, a kíváncsiság elhalványodásával és a világgal szembeni pozitív hozzáállással. A krónikus rossz hangulat egész életen át fennáll. Így nőnek fel a pesszimisták.
Ha a szülők nem tudják elaltatni a gyereket napközben, megtörik érzelmi szféráját. A nappali alvás az egyetlen módja annak, hogy elegendő mennyiségű alvást nyújtsunk a gyermek testének normális működéséhez szükséges napi órákra. Az a csecsemő, aki nem aludt eleget, problémákat okoz a szocializációban a gyermekcsoportban, nem tud megfelelően reagálni a helyzetre, ez dührohamokhoz és idegösszeroppanásokhoz vezet.
A vizsgálatok során a gyermekeket nem hasonlították össze egymással, de minden napközben rendszeresen aludó gyermeket összehasonlítottak önmagával, egy bizonyos ideig megfosztották a nappali alvástól. A nap folyamán ébren lévő gyermekek minden lehetséges mutatóban elveszítették önmagukat. Lassabban rakták össze a rejtvényeket, gyorsabban ingerültek és élesebben reagáltak az akut helyzetekre. A gyermekek arcát filmezték és elemezték olyan érzelmek miatt, mint: öröm, szomorúság, bosszúság, érdeklődés, harag, szégyen, undor. Tehát a napközben alvó gyermekek 34% -kal magasabb eredményt mutattak, mint azok, akik nem minden pozitív érzelem miatt alszanak. És 39% -kal alacsonyabb a negatívaknál.
A tudósok megjegyzik, hogy a nappali alvás elvesztése leggyakrabban 2 vagy 3 éves korban következik be, mivel a szülők elveszítik az irányítást a gyermek felett, és nem tudják elaltatni. Ebben a korban alakulnak ki a gyermekeknél az érzelmi viselkedés, az élmények és a mély érzések megfogalmazásának stratégiái.
Így a 2 évesnél fiatalabb szülők célja az, hogy a gyermekbe beleszeressék a nappali alvás iránti szeretetet, hozzáállást, mint jót. A fő út egy világos és folyamatosan megfigyelt rendszer. És természetesen a saját példád és a pozitív hozzáállás a nappali alváshoz. Ha elvesztette nappali alvását, a legjobb megoldás az, ha visszaadja. Ehhez sokkal több belső erőre és türelemre lesz szükség. Próbálja ki a korai ébrenléteket, irodalmi példákat, kortárs példákat. Néha könnyebb ezt új környezetben megtenni, például költözéskor vagy a nagymamánál. Ahol a gyermeknek nincs tapasztalata az "álmatlan napról".
