Minden második fiatal anya szembesül az anyatej hiányának problémájával. Sajnos sok nő vásárol tápszert az elégtelen laktáció első jeleire. De ha helyesen cselekszel, növelheted az anyatej mennyiségét és hosszú ideig táplálhatod a babádat.
Utasítás
1. lépés
Szoptassa a csecsemőt, amilyen gyakran csak lehetséges. A baba saját maga szabályozza az anyatej mennyiségét, amikor igény szerint táplálják. Ha babája koraszülött, gyenge, sokat alszik, és nem kér mellet gyakran, használjon mellszívót a tejtermelés serkentésére.
2. lépés
A tejhiány első jeleire ne etesse babáját tápszerrel. A tápszer emésztése hosszabb ideig tart, mint az anyatej. A jól táplált csecsemő nem fogja kérni a mellét, és serkenti a laktációt. Felismerve, hogy könnyebb az üvegből szívni, a baba akár el is hagyhatja a mellét.
3. lépés
Aludj a babáddal. A közös alvás segít az anyának aludni és javítja a szoptatást. A tudósok bebizonyították, hogy a csecsemő állandó jelenléte, a bőr és a szag érzése pszichológiai szinten pozitív hatással van az anyatej termelésére.
4. lépés
Igyál sokat és egyél jól. Tegyen egy meleg csésze teát maga mellé, amikor etet. Igyon meleg italokat minden alkalommal, amikor etet. Sok anya részesül a szoptatási teákban, étrend-kiegészítőkben és azonnali tejitalokban az ápoláshoz.
5. lépés
A szoptatás kialakításakor hagyja el egy ideig a házimunkát, vagy bízza a ház körüli munkákat egy másik személyre. A gyermekre és önmagára kell összpontosítania. Töltse a napot ágyban kisgyermekével, pihenjen, amíg alszik.
6. lépés
Ne feledje, hogy még a megfelelő anyatejjel rendelkező anyáknak is időnként „laktációs krízise” van - olyan időszakokban, amikor nincs elegendő tej. Ez 3-6 héten, 3, 4, 7 hónaposan történik. Felnőve a baba megszűnik telíteni az előbbi tejmennyiséggel. Szorongást mutat, kevesebbet alszik, gyakrabban kér ennivalót, nem szorongatja az egyik mellét. Ez egy teljesen normális, átmeneti jelenség, amely 2-3 nap után elmúlik.
