Számos módszer tanítja a gyereket úszni. Az egyik az egyszerű játékgyakorlatok használata, amelyek nemcsak lehetővé teszik a csecsemő számára a szükséges fizikai képességek elsajátítását, hanem segítenek elkerülni a vízfélelmet. Feltétel, hogy a víz feltöltésekor egy felnőtt ne hagyja felügyelet nélkül a gyermeket.
Utasítás
1. lépés
"Úszó". Ez a gyakorlat megtanítja kisgyermekét víz alá merülni, anélkül, hogy félne tőle. Alaposan be kell lélegeznie és visszatartja a lélegzetét, majd gyorsan leül a fejével a víz alá. Ugyanakkor hajlítsa meg hajlított lábait a mellkasnak, és tekerje át karjait. A tüdő nagy mennyiségű levegője miatt a gyermek azonnal lebeg.
2. lépés
"Asterisk" (hátul). A vízszint a csecsemő derekáig csökken. Felemelve és kissé oldalra tárva a karját, a gyermek a hátára esik. Ugyanakkor a lábak is elválnak, a fejtámla és a fül a vízben van. A gyakorlat megtanítja a vízen maradni, anélkül, hogy félne attól, hogy elszakad az aljától.
3. lépés
"Csillag" (gyomorra). Karját felemelve és kissé szétválasztva oldalra, a gyermek beszívja és visszatartja a lélegzetét. Ezt követően egy kis lökést tesz a lábával alulról, és gyomrával a víz felszínén fekszik, és utánozza a csillagot. Az arc a vízben van.
4. lépés
"Szökőkút". Ez a gyakorlat azoknak szól, akik szeretik a fröccsenést. A gyermek hasra ül, kinyújtott karjaival a medence szélén tartja, miközben keményen dolgozik a lábaival, és mozdulataival fröccsenőkutat hoz létre. A jövőben a gyakorlat nehezebbé válhat. Ehhez a baba hablemezre fog. Ugyanakkor elkezd mozogni a vízben, megszerezve az első úszási készségeket.
5. lépés
A gyakorlatok elsajátítása és magabiztos elvégzése után hozzáadhatja a kézmozdulatokat. A gyermeket kissé támogatni kell, ha a kezét a mellkasa alá teszi. Figyelni kell a helyes légzést, nem szabad tartani.
6. lépés
Az edzés utolsó szakasza a próbaüzem. A felnőtt néhány lépéssel eltávolodik a gyermektől, és a baba megpróbál hozzá úszni. A távolság és a mélység fokozatosan növelhető. És ami a legfontosabb - ne felejtsd el dicsérni a gyereket, ez a siker kulcsa bármely törekvésében.
