A körülötte lévő világ annyira érdekes egy hároméves gyermek számára, hogy az alvás számára kellemetlen akadály a világ megismerésében, és unalmas foglalkozásként érzékeli.
Ebben a tekintetben a szülőknek meg kell magyarázniuk a gyermeknek, hogy az ágyba vonulásnak saját és kellemes oldalai vannak. Olyan tevékenységek, mint lefekvés előtti történetek, beszélgetés a napról, simogatás és egy kis nyugtató masszázs örömet okozhat a gyermek számára (a cselekvés megválasztása a gyermek preferenciáitól függ).
A lefekvés problémát jelenthet azoknak a gyermekeknek is, akiknek vannak félelmeik. A szülőknek meg kell találniuk és fel kell számolniuk a gyermeket zavaró félelmeket.
A sötétségtől való félelem esetén az éjszakai fény segít, ha a gyermek fél attól, hogy egyedül aludjon el, akkor vele kell maradnia, amíg a baba el nem alszik, és ha a baba fél a rossz álmoktól, akkor adhat neki kedvenc játékod, elmagyarázva, hogy most ő az ő védelmezője, aki elűzi az összes rémálmot.
Nem szabad elfelejteni, hogy a lefekvés folyamatának ciklikusnak kell lennie. A gyermekek bizonyos rituálékat élveznek, amelyek ismételt megnyilvánulása bizalmat és stabilitást kölcsönöz a gyermeknek.
A szülőknek szigorú eljárást kell kidolgozniuk lefekvés előtt: összegyűjteni kell az összes játékot, fürödni, mosni vagy zuhanyozni, fogat mosni, utána fel lehet venni a pizsamát és a takaró alá kerülni. Ha mindennap megismétli ezeket a lépéseket, gyermeke megszokja őket, sőt szereti is őket. Ez a rituálé meggyőzés nélkül várni fog, és valószínűleg lefekszik.
